tag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post709679448739327079..comments2023-11-15T17:32:46.381+01:00Comments on HACIENDO DEPORTE: Bicicleta EstáticaMoisés Falceshttp://www.blogger.com/profile/11721815196619756351noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post-43264713224892060572016-01-10T19:59:30.179+01:002016-01-10T19:59:30.179+01:00Muy bueno el blog por cierto :)Muy bueno el blog por cierto :)Aileen Zaerahttps://www.blogger.com/profile/13732199469226782166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post-84983540240737664872016-01-10T19:58:52.816+01:002016-01-10T19:58:52.816+01:00¿Cómo debería ser la rutina de ejercicios de una b...¿Cómo debería ser la rutina de ejercicios de una bicicleta estática de doble acción? la mayoría de los artículos que consigo al respecto son de rutinas para las bicicletas tradicionales que implica ponerse de pie, y en la de doble acción (que fué la que compre), si me pongo de pie el manubrio me golpea las piernas con el movimiento y no se puede ni bloquear ni cambiar su posición y de verdad quiero (y necesito) bajar de peso :(Aileen Zaerahttps://www.blogger.com/profile/13732199469226782166noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post-60418687915639694502014-07-18T17:57:47.426+02:002014-07-18T17:57:47.426+02:00Hola Mariana, gracias por tus comentarios. En prim...Hola Mariana, gracias por tus comentarios. En primer lugar indicarte que la entrada va referida a las bicicletas estáticas convencionales (de uso doméstico) por lo que estas máquinas no se ajustan a las de centros deportivos. Su uso por parte de las personas suele ser más tranquilo que en aquellas destinadas a ejercicios de spinning, por lo que el tiempo para implicar el metabolismo aeróbico y otros grupos musculares que aparecen con la fatiga, debe ser mayor que en actividades cortas e intensas como tú comentas. En mi opinión toda actividad vale siempre y cuando tengas claro el objetivo. Saludos MarianaMoisés Falceshttps://www.blogger.com/profile/11721815196619756351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post-30614134950964653482014-07-18T15:46:16.908+02:002014-07-18T15:46:16.908+02:00Hola otra vez! se me olvidó decirte que está muy b...Hola otra vez! se me olvidó decirte que está muy bueno tu blog! Gracias por esta información tan útil!Marianahttp://www.comprarbicicletaestatica.esnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7819388939822275077.post-54499808429284073162014-07-16T09:04:33.281+02:002014-07-16T09:04:33.281+02:00Hola! La duda que tengo es la siguiente, cuándo di...Hola! La duda que tengo es la siguiente, cuándo dices que el tiempo a dedicar debe ser prolonagado, ¿te refieres a la duración de cada sesión? Yo creo que es más eficiente hacer sesiones cortas más intensas, que sesiones muy largas...¿qué opinas al respecto?Marianahttp://www.comprarbicicletaestatica.comnoreply@blogger.com