Entrevista a Paulino Granero

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrevista en este vuestro blog deportivo. Hoy volvemos a actualizar nuestro apartado de entrevistas. Os presentamos a Paulino Granero Gil. 

Paulino Granero (Almería, 1970), licenciado en Educación Física y Doctorado en Fisiología del Rendimiento Deportivo y Salud. Fue futbolista antes que preparador, jugó en el Poli Ejido hasta los 15 años. Ha sido preparador físico de los clubes Polideportivo Ejido, Elche, Granada 74, Málaga, Al Hittihad de Arabia Saudita, Real Bétis. Actualmente es el preparador físico del CSKA de Moscú.  Por último, a nivel internacional, en 2015 llegó a la selección rusa como petición de Capello. 

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Los que conocemos a Paulino, sólo podemos tener buenas palabras hacia su persona. Hombre amable, cercano, humilde y muy trabajador. Ejemplo para muchos compañeros del gremio, tanto a nivel personal como profesional. Desde este humilde blog queremos agradecer el tiempo dedicado a esta pequeña entrevista para conocer aún más al Paulino profesional y personal. 

PREGUNTAS PROFESIONALES

1. Descríbame en una palabra su estado de ánimo actual. Feliz
2. ¿Cómo ha sido su trayectoria profesional desde la finalización de sus estudios?: Mi trayectoria ha sido muy positiva, nada más terminar pude comenzar a trabajar en el deporte de alto nivel en hockey hierba y fútbol. 
3. ¿Cree en la especialización o mejor dominar varias áreas de actuación?: Creo que dominar varias áreas de actuación.
4. Opinión personal sobre el eterno debate de la figura del readaptador [Fisioterapeuta-Preparador Físico-Ambos]: Ambos
5. ¿Cómo es un día en el CSKA de Moscú?: Desde las 8 de la mañana hasta las 23:00. Desde preparar el entreno del día, reunión con entrenadores y servicio médico, comienzo en el gym con jugadores de manera individual, entreno con el grupo, continuación con trabajos individuales después del entreno global del grupo. Por la tarde se analiza los resultados del entreno.
6. Además de GPS, analíticas, datos antropométricos y diversas pruebas, valoraciones y/o test, ¿Qué mira el “ojímetro” de Paulino?: Junto a otros profesionales analizamos desde la hidratación, sueño, descanso, fatiga, stress, desbalances musculares, ROM, Steps, Fuerza centrípeta de cada tarea de entreno y sesión, HMLD, HSR, HRV, HR, RPE, WELLNESS; COD; CODS; RSI; ENTROPIA; WCS; LOAD 2D y 3D; Relación Acc-Dcc-Velocity; …
7. ¿Cuál es el papel del preparador físico en el fútbol actual según la visión de Paulino Granero?: Un componente más dentro del staff técnico que colabora para intentar obtener el mayor rendimiento de cada jugador llevando al límite de la prestación, de la capacidad individual del jugador, intentando no provocar lesiones por sobrecarga, exceso de entreno, falta de adaptación, … Una persona que participe activamente en la organización del diseño de las tareas del día a día, que mantenga una comunicación fluida con el servicio médico, y que sepa en cada momento que es lo mejor para cada uno de los jugadores de su plantilla en función del calendario, estado físico, anímico,…
8. ¿VAR SÍ o NO?: Sí
9. Valoración del técnico español (entrenadores, preparadores físicos, fisios, etc.) fuera de nuestras fronteras: 10
10. ¿Qué sintió al enfrentarse a España en el pasado mundial de fútbol?: Alegría, tristeza, nostalgia, emociones muy fuertes, stress, felicidad, pena, orgullo, pasión, amor, rabia, coraje…
11. ¿Qué le falta al fútbol ruso para que alguno de sus equipos esté en primera línea competitiva?: Rusia necesita exportar jugadores a otras ligas más competitivas y que los extranjeros que compiten aquí sean de máximo nivel mundial. Hay un límite de jugadores extranjeros por equipo durante la competición.
12. ¿Qué opinión le merece la irrupción del fútbol femenino en nuestro país?: Me alegro mucho que esté subiendo, además de manera muy rápida. El gran trabajo de la selección nacional en todas sus categorías está contribuyendo a ellos. La RFEF también está trabajando muy bien en ello.
13. ¿Cómo es la situación del fútbol femenino en Rusia?: Está mejorando mucho y cada año hay más nivel. El CSKA ha quedado campeón de liga y la selección va mejorando a nivel internacional.
14. ¿Cómo es la gestión profesional y personal de combinar la competición regular con el CSKA de Moscú y la Selección Rusa?: Hay que multiplicarse, lo llevo muy bien gracias a la ayuda de mis compañeros en el club y en la selección. No dispongo de un día libre pero me gusta lo que hago y disfruto, es una pasión. 
15. Ya sabemos que la preparación física en el fútbol es importante, más incluso jugando en alto nivel, ¿Cuál es el contenido con mayor % de acción dentro sus programaciones?: Si te refieres a contenido físico hay momentos que incidimos más en el trabajo de la potencia aeróbica y otros momentos en mejorar o mantener los niveles de fuerza. 
16. Usted es asiduo ponente en numerosos másters y formaciones, ¿qué opinión le merece actualizarse constantemente?: Es de obligado cumplimiento estar actualizado, leer las últimas investigaciones que se están realizando en el mundo de la preparación física, en el mundo de la medicina y más concretamente en fisiología, nuevas tecnologías,… 
17. ¿Algún día volverá Paulino al fútbol Español?: Espero que sí, nunca se sabe. Estoy feliz en Moscú.
18. ¿Qué le queda a Paulino por hacer en fútbol?: Estoy satisfecho con lo que he conseguido, y como estoy actualmente, vivo el día a día, no me planteo metas a largo plazo. Era muy feliz en 3 División, y sigo siendo el mismo actualmente. 

PREGUNTAS PERSONALES

1. Comida preferida: Lentejas.
2. La familia: Es todo en la vida, muero por ellos. 
3. Grupo o música favorita: David Bisbal.
4. Jugador y entrenador admirado por usted: Mario Fernandes, Antonio Tapia, Pepe Navarro.
5. ¿Es supersticioso? En caso afirmativo, ¿cuál es esa superstición?: No lo soy.
6. Un lugar para vivir: Aguadulce, Almería.
7. Lo más raro que le ha pasado en un campo de fútbol ha sido…: Ver a un borracho pegado a un palo interceptar un balón que entraba a gol (tenía 7 años cuando sucedió eso), además el gol era para el equipo de casa y el borracho era conocido por todos en el pueblo.
8. Un titular de prensa: Les lesiones no son culpa de los preparadores físicos, hay mil factores que influyen y normalmente desconocidos. 
9. Una frase: Ganar, ganar y volver a ganar
10. Un consejo: El fútbol no lo es todo en la vida, hay cosas más importantes, la familia. 

Muchas gracias Paulino. 

¡¡ Esperamos que os haya gustado amig@s !!

Competencias en salud de los titulados en CCAFD

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos una noticia que está de actualidad en cuanto a las competencias de los titulados en CCAFD.

Toda la información ha sido obtenida de la página web del COLEF de Andalucía (https://www.colefandalucia.com/single-post/sanidad-ccafd): 

El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social reconoce a los titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte sus competencias en ejercicio físico en personas de cualquier edad que tengan algún problema de salud, aquellas con diversidad funcional o con capacidades diferentes.

La Subdirección General de Ordenación Profesional del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social ha emitido un informe, con fecha 28 de octubre de 2019, con el que despeja  definitivamente cualquier duda relativa a las competencias profesionales en materia de ejercicio físico en personas de cualquier edad que tengan algún problema de salud, aquellas con diversidad funcional o con capacidades diferentes, por parte de los titulados universitarios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En dicho documento, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar interpreta que estos profesionales “pueden dirigir, supervisar y evaluar la práctica de ejercicio físico, adaptado a las características, necesidades y preferencias de estas personas [de cualquier edad que tengan algún problema de salud, aquellas con diversidad funcional o con capacidades diferentes], contribuyendo a la adherencia a las prescripciones de los profesionales sanitarios y al mantenimiento de la práctica de la actividad física regular".

Este informe ratifica, por tanto, lo dispuesto en el artículo 93.8 de la Ley 5/2016, de 19 de julio, del Deporte de Andalucía que establece la exigencia del título de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte “para el ejercicio de la profesión de monitor o monitora deportivo en actividades deportivas con personas que requieran especial atención en razón a la edad, capacidad física y psíquica, circunstancias sociales o vinculadas a la salud”, y avala las competencias recogidas en la Resolución de 18 de septiembre de 2018, de la Secretaría General de Universidades.

Conviene recordar que, tal y como recoge la citada resolución, la titulación universitaria en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte es la única que incluye en sus planes de estudios aspectos tales como acondicionamiento físico, teoría y práctica del entrenamiento, planificación del entrenamiento, sistemática del ejercicio, fisiología del ejercicio, evaluación de la condición física, biomecánica de las técnicas deportivas, aprendizaje y desarrollo motor, procesos de enseñanza-aprendizaje y didáctica, entre otros, que permiten afrontar con garantías el ejercicio físico como proceso de educación física y deportiva orientado al acondicionamiento y entrenamiento físico de una persona sana y/o con patología.

Dada la importancia de estas acciones, la organización colegial recoge de forma específica este tipo de actos profesionales en su Seguro de Responsabilidad Civil que cubre a toda su colegiación y que la ley exige para el ejercicio de las profesiones reguladas en nuestra comunidad autónoma.

No obstante, el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social afirma que "en los casos que lo precisen, por ejemplo por existencia de comorbilidad o pluripatología, resulta especialmente importante la realización de valoración previa, que descarte contraindicaciones, y la indicación, por parte del profesional o distintos profesionales sanitarios responsables del plan integral de intervención terapéutica de cada persona", aspecto que comparten desde la corporación colegial, quienes entienden que, “especialmente en lo relativo a los aspectos relacionados con el deporte y la salud, la colaboración interprofesional es fundamental, y de hecho existen multitud de ejemplos que demuestran la buena relación que por norma general existe entre los profesionales sanitarios y los profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en los múltiples casos donde trabajan de forma coordinada. El trabajo interdisciplinar y multidisciplinar, basado en el respeto competencial y la confianza entre distintos profesionales, es la forma idónea y más eficaz de abordar el tratamiento de las personas aparentemente sanas y/o con alguna patología o lesión, siendo este tipo de trabajo el único que en última instancia permite garantizar un adecuado servicio a la ciudadanía”.

La promoción de la salud, que, entre otras cosas, trata de favorecer que las personas de cualquier edad que tengan problemas de salud, con diversidad funcional o con capacidades diferentes puedan acceder a la práctica de actividad física inclusiva, educativa, saludable, lúdica y de calidad, es un acto profesional de los titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte que cada día está más demandado y que ya cuenta con el reconocimiento del ministerio del ramo.

¡¡ Esperamos que os guste amig@s !!

VI Congreso Internacional de JAM 2020

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro deportivo. Como cada año, os traemos la información del VI Congreso Internacional de JAM. 

El congreso tendrá lugar durante los días 24, 25 y 26 de Enero de 2020 en el Complex Esportiu-Cultural Petxina, (Valencia). 

Este año tendrán la visita de nuevos ponentes que son top en sus áreas de intervención, tanto prácticas como científicas. 

Para más información, puedes visitar la web oficial en el siguiente enlace: https://congresojam.com/

¡¡ Esperamos que os haya interesado amig@s !!

Handy Gym: El gimnasio más pequeño del mundo

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os traemos información sobre nuevo material de entrenamiento deportivo. Se trata de Handy Gym, más conocido como "el gimnasio más pequeño del mundo". 

1. Handy Gym es un innovador accesorio deportivo que gracias a su tecnología inercial desarrollada por la NASA permite disponer de un potente gimnasio en casa en un reducido espacio. De hecho cabe en una mochila, en la maleta o en un cajón del despacho de la oficina, para que puedas hacer ejercicio en cualquier momento y lugar.
2. Handy Gym convierte el giro de los discos en fuerza. Los discos permiten generar hasta una fuerza equivalente a 100kg. / 220 lbs.
3. Handy Gym esta disponible con una gran variedad de accesorios y elementos de agarre que permiten entrenar todo el cuerpo en cualquier momento y lugar.
4. Los diferentes niveles de resistencia que se aplicarán a su sesión de entrenamiento dependerán del nivel de inercia de los discos con los que elija entrenar, también de qué tan rápido y fuerte desee que sea un ejercicio.

Aquí os dejamos algunos vídeos explicativos de esta nueva tecnología

Para más información, aquí os dejamos el enlace de la web oficial: https://handygymfit.com/

¡¡ Esperemos que os haya gustado amig@s !! 

El Cortisol

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte. Aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos una de las hormonas más estudiadas en el ámbito deportivo por el impacto fisiológico que genera. Hablaremos del cortisol. 

En primer lugar debemos presentar a nuestra hormona. De esta manera, Cortés-Romero (2011), nos aporta la siguiente información: 

• La hormona cortisol es el principal glucocorticoide en humanos. 
• En individuos saludables la secreción de cortisol es de 10 a 20 mg diarios y está bajo el control de un ritmo circadiano (mediado por la actividad del núcleo supraquiasmático).
• Las acciones del cortisol son mediadas por los receptores glucocorticoide (GR) y mineralocorticoide (MR), ambos pertenecientes a una superfamilia de receptores nucleares relacionados con la regulación de la transcripción de genes.

Aproximadamente, 15% del cortisol total utiliza albúmina como transportador, también de síntesis hepática. Sólo una fracción menor del cortisol sanguíneo total se encuentra no unido a proteínas y es denominada fracción libre de cortisol (Figura 1) (Guerrero, 2017). 

La presencia de cortisol activa la expresión de las enzimas esenciales para la gluconeogenesis, facilitando el aumento de producción de glucosa. Por otro lado, también estimula la síntesis de glucógeno en el hígado, lo que hace que disminuyan los niveles netos de azúcar en la sangre. Por lo tanto, el cortisol regula minuciosamente el nivel de glucosa que circula a través del torrente sanguíneo (Palacios et al., 2017). El cortisol es la hormona principal del estrés cuyas acciones a corto plazo son esenciales para la vida, pero su exceso a largo plazo es dañino porque se produce una falla total del organismo y disminuye la capacidad corporal de resistencia (Camargo, 2001). 

Si bien es importante que las glándulas suprarrenales secreten más cortisol en respuesta a estrés psíquico o físico, también es fundamental que los niveles de cortisol vuelvan a los valores basales una

vez termine el evento traumático. Por desgracia, en el caso de algunos atletas, la respuesta al estrés debido a un ejercicio intenso está activada tan a menudo, que las vías metabólicas no siempre tienen la oportunidad de volver a una situación normal. Esto puede conducir a problemas de salud, como pueden ser el estrés y la fatiga crónicos. (Palacios et al., 2017). 

Un tipo de muestra muy utilizado para medir el cortisol es la saliva. Los niveles de cortisol en saliva post-ejercicio, comparado con los niveles pre-ejercicio, son significativamente diferentes en función de la intensidad de dicho ejercicio (Garcin et al., 2002). 

Además de la intensidad, otro factor que puede afectar a la respuesta del cortisol en saliva es el nivel de entrenamiento del sujeto (Fry et al., 2000). Atletas altamente entrenados muestran una correlación inversa significativa con el rendimiento neuromuscular. Kraemer et al. (2004), a través de su estudio sobre los niveles de cortisol en jugadores de fútbol, han mostrarlo que atletas que al inicio de la temporada tenían niveles altos de cortisol mostraban una mayor tendencia a empeorar en su rendimiento a lo largo de toda la temporada. 

Para entender la variación del biomarcador cortisol durante un día, observamos la tabla de Kargarfard et al., (2018). En ella, se aprecia el cambio según tramo horario de la concentración de cortisol en jugadores jóvenes de fútbol. 

Altos niveles de cortisol pueden producir hipertensión, debido a la retención de sodio y excreción de potasio, además de incrementar el apetito, produciéndose en algunos casos el aumento aumento de peso. En cambio, son necesarios unos determinados niveles por sus efectos antiinflamatorios (Ramos-Domingo, 2017). 

Por ello, es necesario llevar un control correcto de este biomarcador. De esta manera, Ramos-Domingo (2017) y Probiótico (2015), nos recomiendan los siguientes consejos para evitar altos niveles de cortisol:

• Dormir ocho horas todas las noches para la renovación y recuperación celular.
• Llevar una vida activa con la realización de práctica deportiva
• Hacer los correctos y necesarios descansos, es decir, días de descanso entre los entrenamientos.
• Eliminar la cafeína de la dieta. 
• Hacer ejercicio regularmente para generar masa muscular y aumentar la producción de serotonina y dopamina, sustancias químicas del cerebro que reducen la ansiedad y la depresión.
• Mantener los valores de azúcar en sangre estables. 

¡¡ Esperamos que os guste amig@s !!

Bibliografía

• Camargo, B. (2001). Estrés, Síndrome general de adaptación o reacción general de alarma. Revista Médico Científica, 17(2), 78-86. 
• Cortés-Romero C. E. (2011). Estrés y cortisol: implicaciones en la memoria y el sueño. Elementos 82, 33-38.
• Fry, A. C., Kraemer, W. J., Stone, M. H., Koziris, L. P., Thrush, J. T., & Fleck, S. J. (2000). Relationships between serum testosterone, cortisol, and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 14(3), 338-343.
• Garcin, M., Fleury, A., & Billat, V. (2002). The ratio HLa: RPE as a tool to appreciate overreaching in young high-level middle-distance runners. International Journal of Sports Medicine, 23(01), 16-21.
• Guerrero, J. (2017). Para entender la acción de cortisol en inflamación aguda: una mirada desde la glándula suprarrenal hasta la célula blanco. Revista Médica de Chile, 145(2), 230-239.
• Kargarfard, M., Amiri, E., Shaw, I., Shariat, A., & Shaw, B. S. (2018). Concentraciones salivales de testosterona y cortisol. Puntuaciones de sobreentrenamiento como indicadores de síndrome de sobreentrenamiento entre jugadores de fútbol de élite. Revista de Psicología del Deporte, 27(1), 155-160.
• Kraemer, W. J., French, D. N., Paxton, N. J., Hakkinen, K., Volek, J. S., Sebastianelli, W. J., ... & Vescovi, J. D. (2004). Changes in exercise performance and hormonal concentrations over a big ten soccer season in starters and nonstarters. Journal of Strength and Conditioning Research, 18(1), 121-128.
• Palacios, G., Pedrero-Chamizo, R., Palacios, N., Maroto-Sánchez, B., Aznar, S., & González-Gross, M. (2015). Biomarcadores de la actividad física y del deporte. Revista Española de Nutrición Comunitaria, 21(Supl 1), 235-242.
• Probiótico. (2015). http://www.mundobacteriano.com/seis-consejos-para-eliminar-la-hormona-del-estres-el-cortisol/. 
• Ramos-Domingo, M. (2017). Cortisol y deporte. http://sextoanillo.com/index.php/2017/08/14/cortisol-y-deporte/ 

Documentales deportivos

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte. Aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os dejamos los enlaces de unos documentales recomendados sobre el ámbito deportivo. 

Título: Reiniciando - Deporte de Élite

Título: Neurociencia aplicada al deporte

Título: El precio de las medallas

¡¡ Esperamos que os gusten amig@s !!

Sitio web recomendado: Mundo Runner

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os mostramos un nuevo sitio web recomendado. Se trata de la página web Mundo Runner (https://www.mundorunner.net/).

Esta web especializada en el mundo del atletismo y sus variantes, presenta al cliente información de interés y actualizada. 

Sus numerosos apartados, hacen que al navegar por su web, puedas informarte desde una buena recomendación de zapatillas, que tipo de suplementación tomar, información sobre lesiones más comunes y cómo recuperarlas, además, de informarte de numerosas app deportivas para el control y gestión del entrenamiento. 

Para más información, no dudéis en visitar su página web. 

¡¡ Esperemos que os guste amig@s !!

Libro Recomendado: El entrenador en busca de sentido

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. 

Hoy os traemos una nueva lectura recomendada. Se trata del libro titulado "El entrenador en busca de sentido" de Alejando Ortiz (entrenador de fútbol en el Málaga CF). 

En “El entrenador en busca de sentido”, el autor indaga sobre la naturaleza y la lógica del juego, se pregunta cómo aprenden los jugadores y qué ocurre en nuestro cerebro cuando aprendemos.

Con un estilo similar al de una revisión bibliográfica, el autor se acerca a teorías de un gran número de estudios y recoge experiencias y vivencias de diferentes profesionales con el objetivo de exponer: Por un lado, cómo concretar y construir un modelo de juego para llevarlo al entrenamiento, estableciendo una secuenciación de la sesión con el objetivo de crear aprendizajes relevantes y significativos en los jugadores. Por otro, realizar una clasificación sobre la tipología de tareas que se utilizan en el entrenamiento y cómo, a través del análisis, podemos ir evaluando todo el proceso.

El libro se puede adquirir en el siguiente enlace: https://levelupcoachapp.com/producto/el-entrenador-en-busca-de-sentido-alex-ortiz/

Además, desde la web de LevelUpCoach (https://levelupcoachapp.com) encontramos la siguiente ¡OFERTA DE LANZAMIENTO! Por la compra de una licencia anual de Level Up Coach (básica o de cuerpo técnico) recibe tu ejemplar de manera gratuita. (Oferta disponible hasta Viernes 8 de Febrero de 2019).

Para agradecer a todos los que confiaron en nosotros desde un inicio enviaremos un ejemplar del Ebook por correo electrónico a los usuarios de Level Up Coach que adquirieron una licencia anual o mensual. Si no has recibido la tuya ponte en contacto con nosotros a través del email info@levelupcoachapp.com

¡¡ Esperamos que os guste amig@s !!

Libro: ¿CÓMO CONSTRUIR EL CAMINO DESDE EL FÚTBOL DE LA CALLE AL MUNDO PROFESIONAL?

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os traemos una nueva lectura sobre metodología y fútbol. 

Se trata del nuevo libro de Alberto Martín Barrero (Área de Metodología del Real Betis Balompié), titulado: ¿CÓMO CONSTRUIR EL CAMINO DESDE EL FÚTBOL DE LA CALLE AL MUNDO PROFESIONAL?  

Esta obra intenta ofrecer respuestas a las anteriores preguntas, buscando el contexto y las herramientas adecuadas para que el jugador adquiera las competencias que le permitan ser competitivo, es decir, que desarrolle las diferentes capacidades para poder, en el futuro, desenvolverse en los más altos niveles o quizás al máximo nivel al que el jugador pueda aspirar.

ÍNDICE

BLOQUE I. PRESENTACIÓN

1.1.PRÓLOGO

1.2. INTRODUCCIÓN

1.2.1. Antes de empezar.

BLOQUE II. DONDE TODO EMPIEZA…”LA CALLE”

2. EL MODELO DE ENTRENAMIENTO MÁS PRIMITIVO,  MÁS IMPORTANTE Y OLVIDADO... EL JUEGO EN LA CALLE

2.1.Análisis actual.

2.2.El juego en la calle como generador de contextos de aprendizajes

2.2.1 El entusiasmo como potenciador del aprendizaje

2.2.2 El juego no estructurado o libre

2.2.3. El error y la repetición en el aprendizaje

2.2.4. El juego como elemento social

BLOQUE III. DESCUBRIENDO EL MODELO BASADO EN COMPETENCIAS

3. ANÁLISIS DEL JUEGO Y SU RELACIÓN CON LOS PARADIGMAS Y MODELOS DE ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL.

3.1. Aspectos teóricos

3.2. Análisis del juego

3.3.Perspectiva del entrenamiento desde la complejidad del juego y la acción del jugador.

4. ¿QUÉ ES SER COMPETENTE EN EL FÚTBOL? EN BÚSQUEDA DE JUGADORES COMPETITIVOS

4.1. Del talento al experto

4.2. Aspectos generales del modelo

4.3. Las competencias en el fútbol

BLOQUE IV. PERSPECTIVA DELA FORMACIÓN DEL JUGADOR DE FÚTBOL

5. LA CONSTRUCCIÓN DE UN MÉTODO DE TRABAJO

5.1.El inicio del camino

5.2. Fútbol formativo: modelo de formación basado en competencias. Metodología de trabajo en el fútbol base.

5.2.1. Aspectos generales

5.2.2. Los contextos de aprendizaje como elemento primordial dentro de un plan de formación.

5.2.3. Diseño y programación del plan de formación

5.2.3.1. El proceso enseñanza-aprendizaje

5.2.3.2.Programación y planificación del entrenamiento.

5.2.3.3. Tipos de tareas, estrategias metodológicas, progresiones didácticas y recursos metodológicos.

5.2.3.4.Evaluar por competencias en el fútbol formativo.

5.2.3.4.1. Empezar a trabajar desde la evaluación. Agrupar por niveles, seguimiento individual y registro de evidencias de aprendizaje.                

BLOQUE V. APLICACIÓN AL FÚTBOL PROFESIONAL

6. LA CONSTRUCCIÓN DE UN MÉTODO DE TRABAJO

6.1.Fútbol profesional: El diseño del “Modelo de juego” desde una perspectiva basada en competencias. Trazar el camino para ser competitivos.

6 1.2.Aspectos generales sobre el modelo de juego.

6.1.3. Estructura del modelo

6.1.4.La intervención del entrenador dentro del modelo de juego basado en competencias.

6.1.4.1. Comportamiento y conductas del entrenador en el entrenamiento

6.1.4.2. La planificación dentro la propuesta de modelo de juego basada en competencias.

6.1.4.3. Sobre la sesión de entrenamiento…

6.1.4.4. Sobre la evaluación…

6.1.4.3.1. Evaluar por competencias en el fútbol profesional. Acercándonos a un modelo de evaluación del rendimiento.

6.1.4.3.2.Evaluación del propio proceso de entrenamiento

Si estáis interesado, aquí os dejamos el siguiente enlace: http://www.abfutbol.es/tienda/libros/102-como-construir-el-camino-desde-el-futbol-de-la-calle-al-mundo-profesional.html

Level Up Coach

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos una nueva app deportiva, específica del sector futbolístico. Es una creación de nuestros amigos de Level Up Coach. 

Para conocer un poco más de Level Up Coach, podéis acceder a través de su web mediante el siguiente enlace: https://levelupcoachapp.com/

El proyecto nace a través de reuniones y conversaciones con los diferentes profesionales que integran un cuerpo técnico en el fútbol. En ellas, recogimos las inquietudes, los problemas y herramientas que necesitan en el día a día para crear una comunidad en torno a un software deportivo que ofreciera las soluciones necesarias para un mejor desempeño de nuestro trabajo.

Una completa y exhaustiva gestión de tu plantilla que se verá reforzada gracias a las herramientas que podrás utilizar en la planificación, desarrollo y entrenamiento de tu modelo de juego. Analiza de manera general y estadística a jugadores, equipos y partidos para disponer de una completa base de datos donde tener toda la información ordenada de manera eficiente. Completa tu formación gracias a nuestra academia, donde diferentes profesionales comparten sus conocimientos y experiencias a través de vídeos, presentaciones y podcast.

De esta manera surge la herramienta que lleva el mismo nombre, Level Up Coach. En el siguiente vídeo extraído de la plataforma Youtube, podéis encontrar un resumen de la aplicación. 

Para más información: Info@levelupcoachapp.com

¡¡ Esperemos que os guste amig@s !!