Videos IronMan

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traigo una nueva entrada de videos variados. Esta vez relacionados con el mundo del IronMan, un mundo que realmente me apasiona por el sacrificio de esos excelentes deportistas, que hacen del deporte su verdadero modo de vida.

Aquí os dejo un par de documentales, el primero está en inglés (lo siento por aquellos que como yo no nos manejamos demasiado) pero si prestamos atención se entiende con claridad y sobre todo visualizar el auténtico trabajo y sufrimiento de estos deportistas. Desde aquí os pido que si encontráis este video subtitulado o en español, no dudéis en mandarme el link, os lo agradeceré.

Y para aquellos que su fuerte es el castellano, aquí os dejo el documental de Informe Robison del catalán Josef Ajram, de la prueba Ultraman de Hawaii. Está en dos partes, así que tenéis para pasar una buena tarde deportiva.

Espero que os guste amig@s. Un saludo.

Sitio Web Recomendado

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traigo un nuevo portal web recomendado.

Tras estudiar este año la asignatura de Nutrición Deportiva, nuestro profesor nos recomendó una web donde poder calcular las Kcal de nuestra dieta personalizada.
Para ello tuvimos que realizar una bioimpedancia, con la máquina TANITA, para saber la composición corporal individual y así conocer nuestro GER (Gasto Energético en Reposo), una vez conocido estos datos,  también debíamos de calcular nuestro GET (Gasto Energético Total) con diversas fórmulas aportadas por la bibliografía recomendada.

Una vez conocido este último dato, nos aportó la ayuda del portal web de Kellogg´s, en el que podemos programar nuestra dieta teniendo en cuenta las kcal necesarias y la cantidad recomendada de Hidratos, Proteínas y Grasas.

Es una herramienta fácil y útil para los que se inician en dietas o planes de alimentación. La base de datos de alimentos es bastante amplia y con una muy buena aproximación de las kcal que nos aportarían, ya sea en raciones, medias raciones, etc... La aplicación ha sido diseñada por Nutricionistas adjuntos a la Universidad Complutense de Madrid.

Aunque también quiero dejar claro algo importante, NO se debe realizar acciones de este tipo sin la supervisión de un buen profesional, pues será este el que verdaderamente nos asesore y recomiende cualquier tipo de solución a nuestras necesidades.

De momento os adjunto la dirección de la web para que aquell@s más curios@s empiecen a probarla. Un saludo amig@s.

http://www.kelloggs.es/nutricion/index.php?donde=composicion

Arnold Spain Festival 2012

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traigo un evento deportivo. Para tod@s aquell@s fanátic@s de Arnold Schwarzenegger y del FisioCulturismo, aquí os dejo la información de la Arnold Spain Festival 2012.

Se celebrará en Madrid los días 11 y 14 de Octubre. Aquí os adjunto la dirección web del portal dedicado a este evento.

Un saludo amig@s. 

http://www.arnoldclassiceurope.es/2012.php

Triatlón en el Espacio

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo una nueva entrada en este vuestro Blog deportivo. Leyendo por la red, he encontrado esta noticia no menos interesante. Espero que os guste. Un saludo.

Sunita Williams realizó la competencia atlética abordo a la Estación Espacial Internacional; le tomó una hora, 48 minutos y 43 segundos.

(CNN) — Mientras el pasado fin de semana en California, Estados Unidos, 5,000 atletas completaron el Triatlón Nautica Malibu, la astronauta Sunita Williams decidió no quedarse atrás y realizó el primer triatlón en el espacio.

"Estoy feliz de haberlo terminado", dijo tras acabar la competencia atlética. "No fue fácil y estoy segura que todos en California están emocionados de haberlo terminado también".

El triatlón reúne tres disciplinas deportivas: la natación, el cicilismo y la carrera a pie. Es un deporte de resistencia, que entró a las disciplinas olímpicas en el año 2000.

Williams, de 46 años, realizó las tres actividades abordo de la Estación Espacial Internacional usando aparatos diseñados para hacer ejercicio en el espacio.

La astronauta dijo a través de NASA TV que, de acuerdo con su reloj, le tomó una hora 48 minutos y 43 segundos terminar la competencia, aunque cambiar de una actividad a otra es un poco diferente en el espacio que en la Tierra.

Williams usó la bicicleta estacionaria para realizar la competencia de ciclismo y una cinta para correr o caminadora para completar la fase de carrera. Como no hay piscina en la Estación Espacial Internacional, la astronauta usó un sistema de levantamiento de pesas en el que se realiza un esfuerzo similar a la natación.

La astronauta es una mujer de retos. El 6 de septiembre se convirtió en la mujer con más horas de trabajo en el exterior de una nave espacial, informó la NASA.

Williams cumplió 44 horas y dos minutos de labores flotando en el espacio en sesiones distintas, para sujetar un conmutador de energía eléctrica que reemplazó una unidad estropeada.

Dos horas y 12 minutos después de iniciada su jornada, Williams superó la marca femenina de horas de trabajo fuera de una nave o estación espacial que estableció en noviembre de 2009 la astronauta Peggy Whitson, con 39 horas y 46 minutos.

La estadounidense es actualmente comandante de la Estación Espacial Internacional en la expedición número 33.

UN EJEMPLO PARA MUCHAS PERSONAS, PUES EL DEPORTE SE PUEDE REALIZAR EN CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO SIEMPRE Y CUANDO EXISTA VERDADERA MOTIVACIÓN ANTE LA TAREA.

Un Saludo Amig@s. 

Cómo NO sentirse presionado en los Deportes de Competición

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy y coincidiendo con el comienzo de las innumerables ligas que comienzan en el mes de Septiembre-Octubre para numerosos chic@s, traemos una serie de consejos para NO sentirse Presionado en la Competición.

Much@s acaban agobiados o no rinden al máximo durante la competición bien sea por problemas personales, con compañeros, entrenador, padres/madres, etc. Es por ello que va dirigida a tod@s aquell@s que puedan influenciar en la conducta de l@s niñ@s y que sobre todo sepan que en esas edades lo realmente importante es la diversión de ell@s.

Toda la información ha sido sacada de la página web Medline Plus. Espero que os guste amig@s.

La competición puede añadir emoción al deporte. Pero, puesto que siempre hay alguien que gana y alguien que pierde, la competición también puede hacer que los niños se sientan presionados. Sentirse un poco presionado está bien. Pero demasiada presión es no es bueno. ¿Te chilla tu madre o tu padre desde las gradas cuando haces algo mal? ¿Te pide tu entrenador que entrenes diariamente en vez de un par o tres de veces por semana? ¿Y si antes creías que te gustaría formar parte del equipo de jockey pero ahora preferiría dejarlo? Sigue leyendo para aprender más cosas sobre la presión en el deporte.

¿Qué significa competir?

Hay distintos tipos de competiciones deportivas. Puedes competir solo, formando parte de un equipo o ambas cosas a la vez. Por ejemplo, un nadador o un luchador compiten individualmente, pero la puntuación que obtiene cada deportista individualmente también puede contribuir a la puntuación total del equipo. Su juegas a fútbol o a baloncesto, te pondrás muy contento si marcas un gol o encestas, pero, para ganar, suele ser necesario el esfuerzo de todo el equipo.

Lo que tienen en común todas las competiciones deportivas es que todos los competidores quieres ganar. Pero, por lo general, solamente gana una persona o equipo.

¿Por qué me siento presionado?

¿Se te hace un nudo en la garganta antes de salir a competir? Es esa sensación de nerviosismo que sienten algunas personas el primer día que van al colegio, cuando cogen un avión por primera vez o cuando se preparan para un importante partido de fútbol. En el deporte, a casi todo el mundo le preocupa jugar bien y no quiere cometer errores. Lo creas o no, el mejor jugador de tu equipo y los chicos que juegan en equipos de secundaria también se ponen nerviosos antes de un partido importante. ¡Hasta los deportistas profesionales se ponen nerviosos a veces!

De todos modos, esta bien estar un poco inquieto o nervioso. Ayuda a que tu cuerpo y tu mente se preparen para competir. Tu cuerpo fabrica adrenalina, una hormona que te proporciona energía extra. Pero, si te pones tan nervioso que los nervios no te dejan pasártelo bien, deberías averiguar por qué.

¿Qué puedo hacer para controlar los nervios?

Cuando participas en una competición deportiva, necesitas mucha energía. Un secreto para tener mucha energía es dormir mucho. Asegúrate de acostarte a la hora habitual o incluso un poco antes la noche previa a la competición. Y no te olvides de comer bien ese día.

Una forma de controlar los nervios es prepararse bien para jugar. Intenta asistir a todos los entrenamientos de tu equipo. Practicando, mejorarás tus habilidades deportivas y aprenderás a compenetrarte con los demás miembros del equipo. En cierto modo, hacer deporte es como aprenderte tu papel en una obra de teatro del colegio o aprender a tocar el piano —cuanto más preparado estés, más seguro te sentirás y mejor te lo pasarás.

Intenta encontrar una forma de relajarte justo antes del partido. Puedes hacer varias respiraciones lentas y profundas o varios estiramientos a modo de calentamiento. Algunos equipos tienen un saludo o un abrazo especial que practican antes de salir al campo de juego. Deja que cualquier tensión que puedas sentir se convierta en entusiasmo cuando empiece la competición.

¿Es hora de hacer un cambio?

Si estas recomendaciones no te ayudan y el deporte que practicas te hace pasarlo más mal que bien, deberías hablar con tus padres o con tu entrenador. Es posible que la presión excesiva que sientes provenga de tu entrenador, tus padres, tus compañeros de equipo o incluso de ti mismo. Si tu entrenador o tus padres te ponen demasiado nervioso, habla con ellos sobre qué te ayudaría a sentirte más seguro y tranquilo durante los entrenamientos y los partidos.

Un adulto también puede ayudarte a controlar la presión que ejerces sobre ti mismo. Algunos niños quieren ser expertos en un deporte desde el principio. Pero adquirir pericia en un deporte suele implicar trabajar duro durante mucho tiempo.

Si te sientes demasiado presionado, no pasa nada si decides tomarte un respiro y prescindir de la competición deportiva durante un tiempo. Tal vez decidas volver a entrenar la próxima temporada. O puedes seguir practicando tu deporte favorito pero sin formar parte de un equipo.

Si ninguna de estas soluciones te ayuda, tal vez haya llegado el momento de probar algo nuevo. Hay multitud de deportes y actividades que pueden practicar los niños. Es cosa tuya averiguar cuáles te gustan más y practicarlos con regularidad. Sea en equipo o individualmente  ¡si haces deporte, saldrás ganando porque serás un niño activo!

Papel del Psicólogo Deportivo

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy trataremos sobre el papel que desempeñan ciertas personas en los nuevos cuerpos técnicos de los equipos deportivos tanto individuales como colectivos.
Se trata del papel ejerciciente de los psicólogos deportivos. En muchos casos desconocidos para los aficionados, pero de gran relevancia para los cuerpos técnicos y los propios deportistas.

Este artículo está escrito por la Licenciada Alejandra Florean y está sacado de la web Psicólogos del Deporte ( http://www.psicologosdeldeporte.com/articulos.html ). Aquí os dejo la información y espero que sea de vuestro interés y agrado.

La intención de éste artículo es dar una idea general de la Psicología del deporte en la actualidad, sus objetivos y diferenciar el rol del Psicólogo especializado en Deporte.

La Psicología del Deporte es una rama de la Psicología como pueden ser Psicología Forense, Clínica, Relaciones Humanas, para lo cual el profesional tiene y debe capacitarse adecuadamente para poder intervenir con todas las herramientas necesarias.

Existen muchas definiciones pero en ninguna se utiliza el término “paciente ” ya que los Psicólogos especializados en deporte no trabajan con pacientes sino con deportistas o equipos deportivos que quieren mejorar su rendimiento o llegar a la alta competencia.

A continuación el cuadro tiene como finalidad separar las aguas a fin de que quede bien delimitada la forma de intervención del Psicólogo Deportivo.

Rol del Psicólogo del Deporte:

• Se ocupa de la asistencia a deportistas, atletas, equipos, como también asesoramiento a entrenadores y profesores de educación física.
• El asesoramiento y asistencia se encuentra enfocado a optimizar los recursos personales del deportista y a contribuir en el progreso de la calidad del manejo táctico y de comunicación
• Se realizan perfiles psicodeportológicos para identificar las variables mentales a potenciar.
• Se instrumentan técnicas para el entrenamiento de las habilidades mentales: concentración, manejo de estrés, control de ansiedad, miedos confianza entre otras variables a entrenar.
• El ámbito de trabajo no se limita al consultorio, sino que se extiende al campo mismo de la actividad física: gimnasio, cancha, club etc.
• El secreto profesional rige del mismo modo que en la práctica clínica. Salvo que con el consentimiento del deportista se intercambie información con el cuerpo técnico con el fin de optimizar las mutuas intervenciones. 

Puede suceder que algún deportista presente problemas que excedan el ámbito deportivo, es aquí donde el Psicólogo deportivo puede intervenir si tiene las herramientas necesarias y el contexto se lo permite, caso contrario lo derivaría a otro profesional.

Si bien gran parte de los que participan del entorno deportivo, llámese deportistas, entrenadores, otros profesionales, periodistas, árbitros etc. consideran de gran importancia el aspecto psicológico es escaso el tiempo y la dedicación a entrenar las habilidades mentales que tienden a mejorar el desempeño deportivo. 

Tanto el cuerpo como la mente desarrollan una interacción, hay muchos ejemplos de esto, tales como experimentar temor y ver cómo ésta percepción se acompaña de sudor, aceleración del pulso cardíaco, etc. , lo cierto aquí es que muchas veces se entrena físicamente y se espera que el resto de las sensaciones se ajusten solas o con el tiempo. El cuerpo y la mente son uno solo. Son un binomio sabiamente relacionado.

La Psicología del deporte nos brinda la posibilidad de entrenar y potenciar nuestras habilidades mentales ocupándose entre otras, de:

• Concentración: es esencial para alcanzar el máximo nivel para el que cada uno esta capacitado. El elemento principal de la concentración es la capacidad de focalizar la atención sobre la tarea que se está desarrollando sin distraerse con estímulos internos y/o externos.
• Atención: íntimamente relacionada con la concentración, las distintas demandas deportivas requieren diferentes demandas atencionales, pudiendo ser estas estrechas, amplias, internas o externas según la situación lo requiera.
• Motivación : Eje fundamental de la vida en general y del deporte y deportista en particular. Motivación como proceso, motivación que permite al deportista participar de su deporte debidamente orientado hacia objetivos y metas determinados y delimitados.
• Auto Confianza : Es la creencia o el grado de certeza que los individuos poseen acerca de su habilidad para tener éxito en el deporte Es la creencia que se puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, por lo cual es de suma importancia trabajar esta variable.
• Comunicación: Otra aptitud sumamente importante en la vida y mucho mas aun en el ámbito deportivo. La comunicación es esencial a la hora de trabajar con deportistas, no solo para ellos sino para la optimización del trabajo del entrenador y demás miembros del cuerpo técnico.

Algunas de las herramientas que utilizamos, que entrenamos y que generamos en el deportista para su  autoconocimiento, autodominio y autocontrol son:

• Autoconocimiento: El deportista debe con el tiempo conocerse en detalle para saber como reaccionar ante determinadas situaciones, o emociones que lo asaltan. Debe poseer básicamente conocimiento de sus respuestas, de la influencia del entorno sobre si, como responde su cuerpo entre otras para poder utilizar adecuadamente alguna herramienta de autocontrol.
• Relajación: La relajación puede ayudar a eliminar tensiones locales, facilita la recuperación cuando se dispone de poco tiempo de descanso, ayuda a evitar el exceso de tensión muscular, ayuda al comienzo del sueño y reduce el insomnio que puede ser frecuente previa competencia y poscompetencia.
• Visualización: es una técnica que programa la mente para una tarea, no es magia, requiere práctica sistemática para ser efectiva. Involucra todos los sentidos, aunque “ ver con los ojos de la mente “ es más común, en el deporte todos los sentidos son importantes.
• Es así entonces que  trabaja sobre las aptitudes mentales básicas como la motivación, autoconfianza, autoestima, autopercepción que colaboran con el establecimiento de metas, la autodisciplina en el entrenamiento, la actitud y el pensamiento positivo, establecer estrategias generales de desempeño, entre otras.

Hoy en día los profesionales especializados en ésta área pueden desempeñar su rol de distintas formas:

• Investigando: estudiando formas de mejorar el rendimiento en los distintos deportes, la influencia de distintas presiones dentro del contexto deportivo, las consecuencias del estrés sobre el rendimiento y la ejecución deportiva etc.
• Enseñando: intentando dar difusión de los avances de la disciplina, mediante cursos, especializaciones, jornadas etc.
• Asesorando: a deportistas en forma individual y/o grupos, a entrenadores, preparadores físicos a fin de lograr un aumento en el rendimiento deportivo y entrenamiento. Aquí se rompe con el mito de que los psicólogos del deportes trabajan con deportistas enfermos o con problemas, ya que como dijimos anteriormente básicamente la tarea es de colaborar en el desarrollo de programas de preparación mental en deportistas que tiendan a mejorar sus habilidades o aptitudes mentales.

Durante muchos años la Psicología deportiva ha sido resistida, pero la investigación, los progresos y logros obtenidos con su aplicación en distintos deportes nos crea la posibilidad de introducirnos en varios campos que conforman la escena deportiva.

Así que después de todo este material de conocimientos, ya podemos hacernos una ligera o una gran idea, del papel ejerciente de estos profesionales, los cuáles engloban su trabajo en un área multidisplinar en la que se cohesionan otras profesiones relevantes para la consecución del éxito de los deportistas.

Un saludo amig@s. 

CR7 al límite

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, nueva entra de videos deportivos centrados en un documental de uno de los nuevos astros del balón.

Se trata de Cristiano Ronaldo, jugador del Real Madrid, que se prestó voluntario para un estudio biomecánico de su persona.
En el veremos cosas realmente impresionantes y cómo pueden llegar a ser de específicos ciertos ejercicios para un futbolista.

Sin más os adjunto el video conseguido por la plataforma virtual Youtube.
Un saludo amig@s.

TRX Rip Trainer

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traigo una entrada relacionada con material deportivo. Ya sabéis los que me conocéis el gusto que tengo por el entrenamiento funcional y todos los materiales que surgen como novedad para el mismo.

Hoy hablaremos del RIP TRAINER, que es un material creado por la marca comercial TRX. 

El TRX® Rip Trainer consiste en una barra metálica con un cable de resistencia elástica recubierto que se puede unir desde uno o ambos extremos a un punto de anclaje. La barra viene con un cable de resistencia elástica de densidad media.

Ideal para realizar ejercicios de rotación, entrenamiento de la fuerza y de la estabilidad, a la vez que se consigues un entrenamiento metabólico intenso.

El TRX® Rip Trainer es la herramienta más efectiva y eficiente para el trabajo del CORE y puede ayudar a cualquiera para conseguir los objetivos de fitness a cualquier nivel.
Está diseñado por Pete Holman, Terapeuta Físico, Entrenador Físico y Ex Campeón Nacional Estadounidense de Taekwon-Do

Cada ejercicio que se realiza con el TRX® Rip Trainer entrena tu cuerpo para realizar los movimientos con más fuerza y estabilidad. Si eres un atleta de alto nivel, te ofrece el nivel competitivo que necesitas y si eres una persona que busca estar en forma te ayudará a conseguirlo con entrenamientos más eficientes.

El TRX® Rip Trainer proporciona un entrenamiento divertido para todos y diferente puesto que estamos acostumbrados a que en la gran mayoría de los ejercicios que realizamos, la fuerza nos venga de forma similar desde ambos lados. La esencia del TRX® Rip Trainer es que la resistencia sobre la que trabajamos viene sólamente de un lado, y el gran trabajo de core y de lumbar que se realiza es para compensar esta unilateralidad.

Os dejo algunos videos para que veáis su uso y funcionalidad, el primer video procede de Revista Fidias, de nuestro amigo y compañero Raúl Gil Bello, los demás videos son captados de Youtube.

Espero que os guste amig@s. 

Fuente de la información: http://www.homsasport.com

Delito contra la Salud Pública

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, os traigo una nueva entrada del apartado Noticias. Ayer leí una noticia en el periódico El Correo de Andalucía, cuyo titular era el siguiente: "Detenida una pareja con 100.000 dosis de anabolizantes listas para vender en gimnasios"

Cuánto menos me resultó curiosa e interesante la noticia, y es por ello que transcribiré literalmente la noticia de este periódico anteriormente citado.

SUCESO

La Policía Nacional ha detenido en Sevilla a Juan Francisco L.C. de 31 años y a su pareja, María Amparo R.G. de 32 años, por supuesta participación en un delito contra la salud pública al traficar, presuntamente, con sustancias anabolizantes, tras localizarse en su domicilio unas 100.00 dosis listas para su venta.
Según ha informado la Policía Nacional en un anota, esta operación, que ha supuesto una de las mayores incautaciones de esta sustancia en la ciudad, se inició tras unas investigaciones previas que determinaron la existencia de varias personas que se dedicaban a la venta de anabolizantes en gimnasios de Sevilla.

Tras las primeras comprobaciones, se identificó a dos personas dedicadas a la distribución y venta de estos productos en este tipo de establecimientos, donde además proporcionaban asesoramiento nutricional y deportivo en relación a estos productos ilegales.
Así, según se ha podido saber a raíz de la investigación, los dos detenidos adquirían los productos en el mercado negro de otros países europeos, realzando la compra de los mismos de manera presencial para, posteriormente, trasladar la mercancía por carretera.

Una vez en Sevilla, almacenaban las sustancias ilegales en su propio domicilio y las distribuian bajo demanda de los principales compradores, la mayoría de ellos aficionados al deporte y fisioculturistas no profesionales.
Además, se valían de personas de confianza, "generalmente porteros de discoteca y empleados de gimnasios de la ciudad de Sevilla", para dar a conocer los productos ilegales a los potenciales clientes.
La venta se concretaba cuando estas personas de confianza proporcionaban el contacto de los vendedores a los interesados en adquirir los productos ilegales, llevando a cabo la transacción en lugares concertados previamente. Así, en muchas ocasiones estos encuentros tenían lugar en gimnasios y centros deportivos donde los detenidos aprovechaban para colocar más productos a los clientes de los mismos.

En total, durante los dos registros domiciliarios realizados, la Policía se incautó de 100.000 dosis de sustancias anabolizantes, esteroides y medicamentos prohibidos de distintas marcas fabricantes, así como varios teléfonos móviles y ordenadores.
La investigación, en la que han participado agentes del Grupo IV de Udyco de la Brigada de Policía de Sevilla, continúa abierta y no se descartan nuevas intervenciones y detenciones. Los dos detenidos, que no contaban con antecedentes policiales previos, ya fueron puestos a disposición de la Autoridad Judicial.

NOTA PERSONAL

Me alegra saber de esta noticia, sobre todo también la he puesto en conocimiento de tod@s nuetr@s seguidores/as, para que realmente sepan el mercado negro que existe en muchos gimnasios ya sean de Sevilla como de cualquier otra provincia española.

Debemos de estar completamente seguros de lo que compramos y sobre todo de lo que TOMAMOS, para ellos siempre recomiendo el asesoramiento EXPERTO de un Nutricionista titulado (Diplomado en Nutrición) y no prestar demasiada atención a esas personas que tienen un curso de X horas o simplemente se aprenden una revista de memoria en la que sólo se especifican las características principales del producto.

Sin más vuelvo a repetir de la importancia de NUESTRA SALUD y del ENTRENAMIENTO SANO, es por ello  que un correcto entrenamiento adecuado con una buena dieta, será suficiente para alcanzar nuestros propios retos.


Un saludo amig@s.

Boosting "El Dopaje del Dolor"

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo una entrega en este vuestro blog deportivo. En este caso se trata de una noticia deportiva que me ha dejado atónito. He de decir que no conocía y ni sabía nada de este término "boosting" y tras leer un artículo en el periódico deportivo MARCA (www.marca.com) me pareció no menos curioso hablar sobre este tema estando en periodos de Juegos Paralímpicos.

"Algunos atletas se quiebran los dedos y hasta se dan descargas eléctricas en los genitales para aumentar su presión arterial"

"Boosting" se llama el método con el que una persona se inflige dolor en partes del cuerpo con menor sensibilidad para aumentar rápidamente la presión arterial y, aunque suene extraño, está siendo practicado por algunos atletas parapléjicos que realizan deporte de alto rendimiento. 

"El 'boosting' es claramente un tema porque es difícil de probar", dijo el jefe médico del equipo alemán, Juergen Kosel, al inicio de los Juegos Paralímpicos en Londres. "También puede ser muy peligroso y poner en riesgo la vida si el atleta sufre un accidente cerebrovascular", explicó el médico.

En un estudio realizado en 2009 por la Agencia Mundial Antidoping (AMA) dirigido por el científico canadiense Yagesh Bhambhanil, se descubrió que una gran parte de los deportistas afectados sabía cómo hacerlo. "Yo llegué a un punto en el que me sometí a descargas eléctricas en mi pierna, en mis dedos de los pies y hasta en mis testículos", dijo el canadienseBrad Danivsky, de 36 años, a la BBC. 

El Comité Paralímpico Internacional (IPC) reconoció el problema hace 20 años. "Desde 1994, el 'boosting' está oficialmente prohibido y los atletas deben someterse a una revisión por este tema", dijo un portavoz del comité organizador de Londres 2012. 
Un estudio realizado por el IPC durante los Juegos Paralímpicos de Pekín mostró que alrededor del 17% de los entrevistados admitieron utilizar el boosting. Algunos expertos piensan que la cifra real podría ser mayor.
Actualmente, el sistema no tiene en cuenta la diferencia entre presión sanguínea y ritmo cardíaco.

El jefe de médicos del IPC, Peter Van de Vliet, dice que no existe información que apoye -o desmienta- el estimado de Krassioukov, de que más del 30% de atletas con lesiones espinales recurran al boosting.

Es una práctica inaceptable, opina, y añade que el IPC no tiene ninguna simpatía con esa idea de que nivela la competencia.

Van de Vliet informa que el IPC no tiene planes de añadir características fisiológicas a sus sistemas de clasificación.

"La clasificación paralímpica para atletas con discapacidad física está basada en discapacidades neuronales, musculares o en su esqueleto, más que fisiológicas".

Durante los juegos de Pekín, el IPC realizó cerca de 20 controles de presión sanguínea en atletas antes de las competencias y no encontró una clara evidencia de boosting.

Confesiones de los atletas en Pekín 2008

Una pregunta fue planteada a los atletas: "¿Alguna vez indujo intencionalmente una disreflexia autonómica para mejorar su desempeño en su entrenamiento o en una competición?"

De 60 entrevistados, diez (16,7%) respondió afirmativamente, mientras que 50 (83,3%) lo negó.

Todas las respuestas afirmativas fueron obtenidas de deportistas hombres, la mayoría competidores del rugby en silla de ruedas (55,5%), seguidos por corredores en silla de ruedas de la maratón (22,2%) y corredores de larga distancia (22,2%)

Desde este blog deportivo abogamos siempre por el juego limpio y el respeto hacia el deporte y los deportistas. 

¡¡ Un saludo amig@s !!