Razones para hacer Ejercicio

Hola amig@s os traigo una nueva entrada.
Buscando en internet he encontrado este video que nos aporta 50 razones para hacer ejercicio.

Está bastante bien y para los que aún dudan del valor del ejercicio físico puede darles ese último "empujón" para que empiecen con las rutinas de entrenamiento.
Y para aquellos que si entrenan o realizan alguna actividad sepan que efectos están consiguiendo.

Un saludo amigos y recordar que todos debemos de estar 

¡ HACIENDO DEPORTE !