Introducción
El coaching se ha puesto de moda en la
última década, en especial en el mundo empresarial. Todo “buen ejecutivo o
directivo” que se precie tiene que tener su propio coach. Pero, en la
actualidad, el coaching deportivo empieza
a ser cada vez más importante y los
números uno mundiales del tenis, el golf, el fútbol, el baloncesto, el
automovilismo, el motociclismo, el atletismo, la natación, etc. no dudan en tener
su coach deportivo.
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Por tanto, podemos aproximarnos a la
definición de coaching diciendo que es un proceso de aprendizaje interpersonal entre
un maestro (coach) y un aprendiz (coachee), de aproximación individual y aplicado
a distintas realidades (personal, empresarial, deportiva,…), cuyo propósito es
el desarrollo de nuevas conductas. Esta nueva disciplina de enseñanza,
destinada en sus orígenes a los entrenadores del mundo deportivo (coachs) se trasladó
al mundo empresarial y se convirtió en el coaching.
El Coaching es un proceso de
entrenamiento-aprendizaje, que consiste en despertar el talento y los
recursos del deportista, entrenador y directivo para incrementar al
máximo su rendimiento deportivo y personal, y eliminar los obstáculos
internos a través del establecimiento de un plan de acción (cambio)
con metas u objetivos.
Decimos que es un proceso de
entrenamiento-aprendizaje, ya que el coach (entrenador) entrena al coachee
(entrenado) para que mediante un proceso de cambio tome conciencia de lo que
quiere (sepa cuáles son sus motivaciones) sepa cómo forjarlo, es decir, aplique
una serie de herramientas para conseguir sus objetivos, y por último, se ponga
manos a la obra y lo haga (mediante un plan de acción con metas bien definidas)
¿Cómo
se hace el Coaching Deportivo?
Se instrumenta a través de sesiones
individuales (privadas y confidenciales) donde valiéndose de distintas herramientas
como:
- El proceso de aprendizaje,
- “Qué, cómo y para qué”,
- Gestión del cambio,
- Plan de acción (Ishikawa),
- Visualizaciones y afirmaciones,
- Programación Neurolingüística
Se planifican las estrategias para
conseguir la meta establecida y se evalúan los avances hasta conseguir el
objetivo final.
¿Por
qué el Coaching Deportivo?
- Es una herramienta muy potente de disciplina.
- Desarrolla de forma sorprendente la autoestima.
- Las personas se sienten más motivadas.
- Las relaciones personales mejoran.
- Se crean hábitos nuevos saludables.
Fundamentos
del Coaching Deportivo
El coach deportivo es la persona que
trabaja con un deportista o con un equipo deportivo, su misión es desarrollar en
ellos niveles máximos de rendimiento apoyándose en las siguientes estrategias:
identificar los obstáculos que impiden alcanzar los resultados deseados y
potenciar las condiciones y competencias que construyan el camino hacia la
consecución de sus logros. Se encargará de corregir hábitos, aumentar la confianza
del deportista y mejorar la disposición emocional que le acerquen a sus metas.
El coaching deportivo se apoya en dos
conceptos fundamentales: aprendizaje y responsabilidad.
Fases
del Coaching Deportivo
- Condiciones necesarias. Confianza y confidencialidad.
- Fijación de META. Objetivos de proceso, objetivos de resultado. Contrato entre coach y coache.
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- Descripción de la situación actual.
- Asumir la responsabilidad de la situación.
- Plan de Acción y cierre.
Proceso de
Aprendizaje
- Incompetencia inconsciente: (no sé qué no sé).
- Incompetencia consciente: (sé que no sé).
- Competencia consciente: (sé que sé).
- Competencia inconsciente: (no sé qué sé)
Conclusión
Por tanto, el coach deportivo lo que
busca es que mediante el proceso de aprendizaje se produzca un cambio en la
forma de pensar y actuar del deportista. Se trata de poner en tela de juicio lo
que el deportista daba por cierto, desaprenderlo, y establecer nuevas formas de
pensar y actuar más eficientes para conseguir el resultado deseado.
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