¡¡ HARLEM SHAKE !!

Hola amigos de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una novedosa entrada a este vuestro blog deportivo.

Se trata del sorteo de los cascos Mp3 Tritón de Sunstech (http://deporte-con-moises.blogspot.com.es/2013/02/triton-de-sunstech.html). 

En la anterior entrada os avisamos de que se procedería a un sorteo y aquí lo tenéis. Lo más novedoso que ha realizado este blog deportivo es el tipo de participación en este sorteo que será mediante la realización de un ¡¡ HARLEM SHAKE !!

¡¡ PARTICIPA EN EL SORTEO MÁS LOCO 

DE BLOG HACIENDO DEPORTE !!

Los requisitos que se deben cumplir son los siguientes:

• Ser alumno de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla) al ser posible de Ciencias del Deporte (aunque no se excluye a otras carreras).
• El número mínimo de participantes en el vídeo es de 4 personas.
• El participante (y ganador/a) del sorteo será el coordinador del grupo Harlem Shake que formará, por ende los demás sólo serán colaboradores para ayudar a su coordinador a ganar.
• El video tendrá una duración máxima de 50 segundos.
• En el inicio del video aparecerá el participante diciendo: “Este es el Harlem Shake de Blog Haciendo Deporte”.
• El motivo del Harlem Shake será puramente deportivo, ya que está enmarcado en un blog deportivo.
• El video será mandado por enlace de youtube a la dirección (mfalpri@hotmail.com). Los 6 primeros videos serán los que entren en sorteo.
• La elección del ganador será por un sorteo abierto en forma de encuesta en el blog, el cuál siempre estará visible a todos los lectores.
• La fecha máxima para recibir videos será hasta el 20 de Abril (incluido) hasta las 10:00 AM.
• Si no se alcanza la cantidad de videos esperados, se realizará el sorteo con los videos que hayan llegado al correo electrónico. Si en el caso de que sólo se presente una candidatura, será esta la ganadora del sorteo.
• En cuanto a las normas indicar que: no se permiten imágenes agresivas, molestas o tratos vejatorios. Nada de escenas de alto contenido sexual ni agresivo. No se harán referencias a elementos políticos o religiosos. Será el responsable del video el encargado de asumir las responsabilidades.
• Una vez mandado el video al correo electrónico se adjuntarán los siguientes datos:
• Nombre y Apellidos
• Dirección de correo electrónico y domicilo
• Facultad
• Número de teléfono.

(Ejemplo video Harlem Shake, obtenido de Youtube)

Una vez se haya visualizado el vídeo y sea aceptado, se reenviará un correo de confirmación al participante con un número de participación (en este caso del 1 al 6) el cuál será su orden en la votación.

Pd: el motivo por el que sólo participen alumnos de la Universidad Pablo de Olavide es por cercanía y viabilidad de un sorteo de estas características. Si tiene éxito, se procederán a numerosos sorteos y esta vez sin limitaciones territoriales. 

Anteproyecto de Ley del Deporte de Andalucía

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada relacionada con la famosa regulación del deporte que tanto nos trae de cabeza a los profesionales de este ámbito.

Se trata del anteproyecto de Ley del Deporte de Andalucía. Desde la Consejería de Cultura y Deporte se aporta toda la información ya sea en archivo word o pdf para que tras su lectura, enviemos nuestras conclusiones o propuestas al correo: leydeporte.ccd@juntadeandalucia.es

La dirección para que aquell@s que quieran ( y debemos) leer la información es en el siguiente link:

http://www.juntadeandalucia.es/culturaydeporte/web/destacados/destacados/0080e780-87be-11e2-923d-000ae4865a05#.UT4-R8F8KA4.twitter

Por una regulación deportiva digna, muestra tu impresiones con un comentario en este vuestro blog deportivo y sobre todo a la dirección de correo electrónico anteriormente citada.

¡¡ Gracias amig@s !!

Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI)

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy vamos a tratar sobre una técnica de recuperación de lesiones bastante novedosa aunque instaurada ya en muchos centros de fisioterapia o deportivos.

Se trata del tratamiento EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular), a continuación contaremos de que trata esto. La información ha sido obtenida de la web http://www.mvclinic.es

¿Qué es la EPI?

La Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) es una técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce unproceso inflamatorio de carácter local permitiendo la fagocitosis y la reparación del tejido blando afectado (tendón, ligamento, músculo, etc.).

¿Qué beneficios aporta respecto a otros tratamientos?

• Es un tratamiento local en el lugar de la lesión. Con la ayuda de la ecografía se aplica de forma directasobre el tejido alterado y/o degenerado.
• Logra reparar el tejido afectado, la EPI es capaz de poner en marcha un nuevo proceso de proliferación del tejido colágeno que está desestructurado en estos procesos.
• Las modificaciones en la estructura y en el comportamiento mecanobiológico del tejido blando soninmediatas y en tiempo real.
• La efectividad es alta respecto a los tratamientos convencionales de fisioterapia (ultrasonido, láser, técnica Cyriax, fibrolisis diacutánea, ondas de choque, etc.) o médicos (fármacos, infiltraciones ó cirugía).
• La frecuencia de recaídas es baja.

¿Cuáles son las indicaciones?

Con la EPI se tratan tendinopatías crónicas (pubalgias, tendinopatía del tendón de Aquiles, tendinitis del tendón del supraespinoso,…), y un número importante de lesiones del sistema musculoesquelético, como son:

• Tendinopatías crónicas  (tendinitis-tendinosis rotuliana, aquilea, isquiotibiales, pubalgias, epicondilitis, supraespinoso-manguito rotador).
• Fascitis plantares.
• Roturas musculares agudas y crónicas (fibrosis).
• Esguince de ligamento lateral interno de rodilla.
• Esguince crónico de tobillo.
• Periostitis tibial.
• Síndrome del túnel del carpo.
• Síndrome del túnel del tarso.
• Impingement de tobillo.
• Impingement de cadera.

¿Cómo es la aplicación?

• Aplicación local y segura (directamente a la zona de lesión y sin riesgos gracias a la ecografía).
• Técnica personalizada 
• Aplicada por fisioterapeutas expertos en EPI y ecografía.

Alter G

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy traemos información acerca de un material de entrenamiento cuanto menos novedoso. Se trata de la máquina Alter G. He de decir que era totalmente desconocida para mí, pero una noticia en el periódico digital MARCA sobre que estaba siendo usada por Pau Gasol (http://www.marca.com/2013/03/09/baloncesto/nba/noticias/1362819644.html), llamó mi atención y mis ganas de saber sobre ella. 

Toda la información ha sido sacada de la página oficial: http://lunasolutions.es/tapiz_rodante_anti-gravedad.html

Tanto si es un atleta profesional o un “guerrero de fin de semana”, una persona mayor o un joven competidor, el tapiz rodante anti-gravedad Alter-G puede ayudarle a optimizar sus resultados para que pueda volver a realizar las actividades que mas le gustan cuanto antes.

¿Por qué a la gente le encanta Alter-G ?

• La tecnología patentada por la NASA permite un control preciso del peso corporal.

• Podrá recuperarse o entrenar como nunca antes.

• Equipos profesionales y centros médicos de primer nivel están utilizando Alter-G para revolucionar los programas de recuperación.

¿ CÓMO FUNCIONA ?

El sistema fue originalmente concebido por el Dr. Robert Whalen para diseñar programas de ejercicios efectivos para los astronautas de la NASA. La tecnología de diferencia por presión de aire ( DAP ) ha sido adaptada por Alter-G su uso en la rehabilitación y entrenamiento. Aprobado por la FDA en 2008, el tapiz rodante antigravedad Alter-G es una herramienta médica que se puede utilizar para:

• Rehabilitación de lesiones de las extremidades inferiores.

• Tratamiento de lesiones neurológicas.

• Reducción de peso.

• Acondicionamiento aeróbico.

• Mantenimiento general para luchar contra las enfermedades en

  la tercera edad.

La reducción de peso en Alter-G se logra mediante el uso de aire  en una cámara de presión controlada para levantar suavemente  al usuario. Utilizando una calibración precisa, nuestra tecnología 

patentada, permite una reducción de peso muy específica que va del 100% al 20% del peso corporal del usuario en incrementos  de 1%. Algo que ningún otro sistema de reducción de peso puede  hacer.

Los estudios médicos demuestran que Alter-G puede ayudar a disminuir el impacto con el suelo a la hora de caminar o correr. La realización de una mecánica natural de pisada es fundamental para una recuperación óptima y poder ser acelerada por nuestra tecnología patentada de descarga de peso corporal.

¿ Por qué descarga ?

• Permite la protección de los tejidos dañados.

• Aumenta el rango de movimiento.

• Comienzo más temprano de la vuelta a la actividad física.

• Previene la atrofia por desuso.

• Anima a un retorno más rápido del control motor.

Esta destinada para todo tipo de público

Espero que os guste

¡¡ Un saludo amig@s !!

Actividad Física y Cáncer de Mama

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada relacionada con videos variados. Se trata de la ponencia del Dr. Manuel Arroyo Morales haciendo referencia a la práctica de actividad física y cáncer de mama.

¿Quién es el Dr. Manuel Arroyo? Pues aquí tenéis su perfil:

• Doctor en Medicina y Cirugía.
• Diplomado en Fisioterapia.
• Profesor Titular de Fisioterapia. Universidad de Granada.
• MIR Medicina Actividad Física y Deporte.
• Experto en Epidemiología e Investigación Clínica.

Esta ponencia trata sobre la realización de la actividad física para mejorar y controlar el Cáncer de Mama. 

He de deciros que al ser una ponencia en la que la mayoría de los presentes eran especialistas en medicina deportiva y medicina general, se incluye un lenguaje bastante técnico y específico, por lo que puede ser de difícil comprensión para algunos lectores del blog.

En formato muy resumido podemos indicar que viene a decir que es importante realizar actividad física en pacientes oncológicos para reducir la fatiga inducida por Cáncer de Mama. Después terapia manual o fisioterapia para conseguir que las pacientes logren esa confianza y motivación para la realización de actividad física. Fisioterapia para que la mujer se haga adherente al ejercicio en este contexto tan complejo

Aquí os dejo la ponencia conseguida por la plataforma virtual Youtube.

Un saludo amig@s 

Cursos con DOGESPORT

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada correspondiente a información. Se trata de dos nuevos cursos organizados por la empresa DOGESPORT. Esta nueva empresa ha sido creada por un grupo de compañeros (y amigos) destinada a la gestión deportiva, en ámbitos de formación, deporte y salud, además de otros servicios como la gestión de instalaciones acuáticas, entrenamientos personales, organización de eventos, salidas en la naturaleza, cumpleaños...etc..

Su sitio web es: http://www.dogesport.com/ 

Actualmente tienen dos cursos cuya promoción aún está abierta. Son cursos bastantes interesantes, sobre todo para tod@s aquell@s interesados en el mundo de la salud y el deporte.

Aquí os adjunto los dos carteles anunciadores y si queréis más información podéis entrar pinchando sobre la imagen.

Un saludo amig@s