El blog destinado al deporte para todos. Pretendemos hacer llegar a todos los usuarios, información deportiva de interés para que sirva de motivación a todos aquellos que aún dudan del verdadero valor del ejercicio físico.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en vuestro blog deportivo. Hoy os acercamos un material de entrenamiento para el control del entrenamiento de fuerza. Se trata del enconder Vitruve. (https://vitruve.fit/es/)
Un encender lineal está compuesto por un codificador óptimo capaz de medir movimientos angulares y una bobina que permite linealizarlos, de esta forma, se puede medir cualquier movimiento lineal. El encoder deportivo es una herramienta muy útil a la hora de evaluar el trabajo que hace un deportista en el gimnasio. Gracias a las diferentes variables medidas por el dispositivo (desplazamiento, velocidad, aceleración, potencia, etc.) es posible conocer con alta precisión la condición física de un deportista a diario y sin la fatiga añadida. De esta forma, entre muchas otras cosas, podrás saber cuanta carga de peso debe entrenar tu deportista cada día para conseguir el máximo partido a la sesión de levantamiento. También puede encontrar y controlar el cansancio que acumula el deportista, evitando posibles lesiones en su deporte específico.
Así pues, VITRUVE, es un encoder completamente portátil (incluye una pantalla que muestra los datos en tiempo real, y se conecta a las aplicaciones de Android e iOS en tiempo real mostrando gran cantidad de datos), validado científicamente y muy económico comparado con el resto de dispositivos.
Y aquí, algunos videos de Youtube, en el que podréis conocer más profundamente esta herramienta
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy 6 de Abril, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física y desde el Consejo General de la Educación Física y Deportiva, también celebran su reconocimiento jurídico como esencial. La noticia que a continuación se incluye en esta entrada, podéis visualizarla en https://www.consejo-colef.es/post/dmaf2022
Hace unas semanas, en el debate de totalidad del Proyecto de Ley del Deporte, en el Pleno del Congreso de los Diputados, fueron varios los Grupos Parlamentarios que destacaron la novedad e importancia que supone el reconocimiento del deporte y la actividad física como esencial. Aunque ya éramos muchos los que habíamos percibido la disrupción que supone que nuestra Constitución considere la educación física y el deporte, y en concreto su promoción, como un derecho de segunda generación, y no se encuentre materializado entre los derechos fundamentales de nuestra Carta Magna, no ha sido hasta que la pandemia llegó a nuestras vidas que se hizo tangible para toda la ciudadanía. La pandemia ha tenido muchas cosas malas y desagradables, pero también otras buenas, como es la detección de lagunas, y ha sacado a la luz la falta de coherencia y plenitud en muchos aspectos de nuestro ordenamiento. En el sector deportivo también ha sucedido.
De alguna manera, cuando en el Consejo COLEF comenzamos a tratar la necesidad de solicitar que los servicios de práctica físico-deportiva fuesen considerados como actividad esencial, no éramos conscientes de toda la profundidad de este asunto y, sobre todo, la importancia de su posterior reconocimiento mediante su materialización jurídica en una norma como es la Ley del Deporte. En aquel momento no nos movía un sentimiento largoplacista, ni tampoco que nuestros profesionales no pudieran desempeñar su trabajo, sino las consecuencias para la ciudadanía de que no estuvieran recibiendo los servicios de educación física, actividad física y deporte y su perjuicio para la salud.
De hecho, aunque en el desconfinamiento se permitió la práctica físico-deportiva autónoma, y las personas pudieron tener a su disposición la prestación de servicios por vías digitales, las evidencias científicas nos están mostrando las graves consecuencias para la salud que ha tenido: por una parte, la disminución de los niveles de actividad física y, por otra, el aumento de lesiones derivadas de la práctica físico-deportiva autónoma y sin supervisión, que creció de forma masiva, sobre todo en personas que partían de una situación sedentaria, inactiva y con baja alfabetización motriz. Contener la pandemia era y sigue siendo una cuestión de salud pública, urgente e inmediata. Pero mantener el estado de salud de la ciudadanía también es una cuestión de salud pública, porque de no hacerlo aparece la saturación del sistema sanitario, aumenta el gasto por el agravamiento de patologías crónicas y la aparición de miles de casos nuevos por el descuido en los factores de riesgo, como es la inactividad física. No podemos olvidar que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo.
En definitiva, cuando hablamos de servicios deportivos, en su más amplia extensión, estamos hablando de servicios que atienden a un interés general como es el de la salud. Así lo reconoce también nuestro Tribunal Constitucional desde 1998 cuando se pronunció sobre las educadoras y educadores físico deportivos en su Sentencia 194/1998, de 1 de octubre. Sin embargo, el artículo 18 de aquel Real Decreto del 14 de marzo de 2020 que marcó a nuestro país traía a colación los servicios esenciales como los únicos que podían ser prestados. Dos semanas después, el 29 de marzo, se concretaron en el anexo del Real Decreto-ley 10/2020. Desafortunadamente, el primer listado de actividades consideradas esenciales en la pandemia no contemplaba al deporte en ninguna de sus formas.
En aquel anexo ni siquiera se tuvo la consideración de mencionar aquellos servicios de ejercicio físico que se prestan como coadyuvantes a los tratamientos sanitarios, inclusive en hospitales. En niños y niñas con cáncer o en personas mayores frágiles el abandono de las sesiones de ejercicio físico, aun siendo una situación temporal, supuso un deterioro de su salud y de su sistema inmune que, en aquellas circunstancias, no se podían permitir. Pasaban los meses, y el cierre de servicios deportivos, así como la imposibilidad de que retornasen actividades tan necesarias como el deporte escolar, hizo palpable el problema social y jurídico que teníamos. De alguna manera debía reconocerse la esencialidad de estos servicios. Y así comenzó el Consejo COLEF, el 9 de noviembre de 2020, con un Manifiesto que se hizo viral, y cuya primera solicitud era que la prestación de servicios de educación física, actividad física y deporte, a cargo de profesionales y técnicos cualificados, se reconociese como actividad esencial, teniendo en cuenta que el acceso a éstos constituye un derecho fundamental reconocido ampliamente.
Sí, nos atrevimos a decir que se trata de un derecho fundamental porque, aunque, como hemos dicho al principio, en nuestra Constitución se incluyó entre los de segunda generación, es decir, como principio rector de la política social y económica, a nivel internacional ya se ha positivizado como tal en documentos tan importantes e influyentes como la Carta internacional de la educación física, la actividad física y el deporte de la Unesco, publicada en 2015.
PERO... ¿QUÉ ES UN SERVICIO ESENCIAL?
Se entiende como aquel de reconocida e inaplazable necesidad. Esto se matizó en la Ley 8/2011, de 28 de abril, por la que se establecen medidas para la protección de las infraestructuras críticas, que ofreció una definición clara y concisa de lo que es un servicio esencial: el servicio necesario para el mantenimiento de las funciones sociales básicas, la salud, la seguridad, el bienestar social y económico de los ciudadanos, o el eficaz funcionamiento de las Instituciones del Estado y las Administraciones Públicas. Esta misma definición se reprodujo posteriormente en la Ley 17/2015, de 9 de julio, del Sistema Nacional de Protección Civil.
Un servicio esencial no es algo baladí. Nuestra Constitución los menciona en tres ocasiones: en el artículo 28, en contraste con el derecho fundamental a la huelga; en el artículo 37, confrontándolos con el derecho de los trabajadores y empresarios a adoptar medidas de conflicto colectivo; y, finalmente, en el artículo 128 sobre la iniciativa pública en la actividad económica. La jurisprudencia y la doctrina académica se han pronunciado abundantemente al respecto de lo que se debe reconocer o no como servicio esencial en relación con el ejercicio del derecho a la huelga o a adoptar medidas de conflicto colectivo. Pero la relación del sector deportivo con estos derechos no ha sido muy prolífica, por lo que todavía no nos habíamos dado cuenta de lo que podría significar ser o no ser un servicio esencial. Tampoco la primera declaración de estado de alarma en nuestro país, hace ya más de una década, afectó al normal funcionamiento de nuestro sector.
Sin embargo, no se puede negar la afectación a los derechos fundamentales en los estados de alarma, excepción y sitio. Lo hemos podido comprobar en los últimos dos años. Pero tampoco se puede negar la necesidad de ponderar estos derechos entre ellos y, a su vez, confrontarlos con los servicios esenciales. La declaración de una actividad como esencial, así como su ponderación con derechos fundamentales, acerca a este tipo de actividades a reconocerse también, de alguna forma, como derechos fundamentales, a pesar de que a priori no lo sean.
PERO... ¿QUIÉN DICE QUE LA PRÁCTICA DEPORTIVA NO ES UN DERECHO CUANDO AFECTA A LA INTEGRIDAD FÍSICA, QUE SÍ ESTÁ EXPRESAMENTE RECONOCIDA COMO UN DERECHO FUNDAMENTAL EN NUESTRA CONSTITUCIÓN?
Podemos poner el símil de la protección de datos, que no se reconoce de forma explícita como derecho constitucional, pero se ha construido a partir de la interpretación del artículo 18 de nuestra Carta Magna. Así, es preciso alabar la labor del Gobierno, incluyendo el reconocimiento de la esencialidad de la actividad física y el deporte en el Anteproyecto de Ley del Deporte. Pero también debe hacerse mención a la aprobación de una Proposición no de Ley, el 18 de febrero de 2021, que, sin lugar a dudas, nos ha traído hasta donde estamos ahora.
En aquel momento suscitó la duda de si aquello serviría de algo. Mucho se habla de la ausencia de fuerza vinculante de las Proposiciones no de Ley, de que son papel mojado. En más ocasiones de las que nos gustaría, instar al Gobierno a algo no quiere decir que vaya a producirse. Lo que ha sucedido con la esencialidad de la actividad física y el deporte debe servir para que recordemos la utilidad política de esta herramienta, y más aún cuando la Proposición no de Ley se refrenda por la opinión pública, como pasó en este caso, que la noticia se viralizó de forma muy positiva. Es un ejercicio democrático ejemplar que las decisiones del Ejecutivo también se basen en las sugerencias aceptadas por mayoría en el Legislativo.
Por último, hay que matizar el acierto en esta Ley de conjugar la esencialidad con el reconocimiento del derecho a la práctica de la actividad física y deportiva. Esto último ya aparecía en el Anteproyecto de 2019. El derecho a la práctica, que no aparece en la Constitución ni en la Ley del Deporte de 1990, se recupera. Anteriormente sí se había positivizado en la Ley General de la Cultura Física y del Deporte de 1980, e incluso en la Ley de Educación Física de 1961. Este Proyecto de Ley del Deporte parece que por fin va a colmar un vacío que ya perdura más de tres décadas.
¿Y POR QUÉ ES UN ACIERTO CONJUGARLO CON LA ESENCIALIDAD?
Porque no deja lugar a dudas sobre que, si se reconoce tal esencialidad, es porque no estamos ante un derecho sin más, sino ante uno que debiera calificarse como fundamental. Incluso en situaciones de emergencia habría que encontrar soluciones para que los poderes públicos lo garanticen, no solo a la ciudadanía, sino a todas las personas.
Ahora bien, no todo está conseguido y debemos ser realistas. No podemos olvidar lo que ha manifestado el Tribunal Constitucional sobre los servicios esenciales. A priori no existe ningún tipo de actividad productiva que, por sí, pueda ser considerada como esencial, sino que sólo lo serán aquellas que satisfacen derechos o bienes constitucionalmente protegidos, y en la medida y con la intensidad con que los satisfagan. Es decir, que en la adopción de las medidas que garanticen el mantenimiento de los servicios esenciales, la autoridad gubernativa ha de ponderar diversas circunstancias, entre las que se encuentra, por ejemplo, la duración de la situación de emergencia. También se debe tener en cuenta la afectación a los derechos constitucionalmente protegidos, por ejemplo la integridad física.
ENTONCES, ¿SERÁ ÚTIL ESTA POSITIVACIÓN DE LA ESENCIALIDAD?
Sin lugar a dudas. Esto ofrecerá mayor seguridad jurídica cuando deba reclamarse el mantenimiento de la prestación de servicios de práctica físico-deportiva en circunstancias en las que, por ejemplo, la duración de la situación de emergencia pueda afectar a la salud de las personas que no reciban tales servicios, como ha pasado esta pandemia. En definitiva, nos encontramos ante un gran avance para el deporte en España, y en el futuro seguro que nos permite articular mejoras que redunden en la salud de la ciudadanía.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Os traemos un nuevo deporte que está en auge en Estados Unidos y que en breve llegará con mucha fuerza a Europa. Se trata del Pickleball.
Hablamos del pickleball, un deporte que nació en 1965 al combinar características del bádminton, tenis y ping pong. "Su popularidad se basa en que fue diseñado para que pueda ser jugador por personas de todos los niveles y de todas las edades", explicó a BBC Mundo Michael Hess, presidente de la Asociación de Pickleball en España.
La Federación Internacional de Pickleball cuenta actualmente con 57 países miembros. En Estados Unidos, donde la Usapa es la federación que rige el pickleball, cuenta con más de 30.000 federados y hasta ha construido un circuito profesional que recorre el país e incluso disputa torneos internacionales, como es el Spanish Open.
La asociación se encuentra actualmente en conversaciones con el Consejo Superior de Deportes (CSD) para que el deporte sea catalogado como federado, si bien antes debe cumplir unos requisitos de entrada (practicantes, clubes y asociaciones) que esperan poder cumplir pronto y optar a subvenciones para ampliar el alcance de este deporte, que quiere tomar el testigo del pádel.
El deporte se sigue jugando en una cancha similar a la que se utiliza en los partidos de dobles en bádminton, sea bajo techo o al aire libre, pero las paletas de madera aumentaron de tamaño. Las reglas son sencillas y lo que más se destaca es que no se puede pegar a la pelota de volea en la zona cercana a la red. Además adoptó el sistema de servicio cruzado del tenis y ping pong. "Lo que hace diferente a pickleball de otro deporte como el paddle es que la pelota, al ser perforada, va lenta. Esto permite que haya intercambios más largos y allí es donde predomina lo táctico antes que la fuerza". Los partidos pueden ser a 11, 15 ó 21 puntos por juego y el ganador es quien sume primero dos juegos de un máximo de tres.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os traemos diversos vídeos de juegos lúdicos en el ámbito del fútbol.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, hoy os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os traemos un nuevo juego llamado Artizikirol.
La irrupción del Artzikirol durante estos últimos años ha supuesto una muy buena noticia. Este juego llamado Artzikirol, inventado por Ramón Rey hace cuatro años no ha dejado de crecer y ganar practicantes y jugadores desde que saliera de sus orígenes geográficos en Artziniega (Álava).
El objetivo de esta entrada es dar a conocer las características y normas del Artzikirol, facilitando su conocimiento y aplicación. Aunque supondrá sin duda un gran empujón para su práctica, ya es conocido en algunos centros educativos de Bizkaia y Álava; son muchas las personas que han empezado a disfrutar de este juego últimamente, tanto en el ámbito de la Educación Física como en el de las actividades extraescolares.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Para tod@s aquell@s fanátic@s del fútbol y su conocimiento técnicto-táctico, os traemos una nueva recomendación en formato digital del canal de youtube The Coaches´ Voice en Español.
En este canal podréis ver clip de vídeos con los mejores entrenadores nacionales e internacionales y cómo explican detalladamente aspectos del juego. Uno de los canales con mayor crecimiento en los últimos años.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte. Aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os dejamos los enlaces de unos documentales recomendados sobre el ámbito deportivo.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos una nueva app deportiva, específica del sector futbolístico. Es una creación de nuestros amigos de Level Up Coach.
Para conocer un poco más de Level Up Coach, podéis acceder a través de su web mediante el siguiente enlace: https://levelupcoachapp.com/
El proyecto nace a través de reuniones y conversaciones con los diferentes profesionales que integran un cuerpo técnico en el fútbol. En ellas, recogimos las inquietudes, los problemas y herramientas que necesitan en el día a día para crear una comunidad en torno a un software deportivo que ofreciera las soluciones necesarias para un mejor desempeño de nuestro trabajo.
Una completa y exhaustiva gestión de tu plantilla que se verá reforzada gracias a las herramientas que podrás utilizar en la planificación, desarrollo y entrenamiento de tu modelo de juego. Analiza de manera general y estadística a jugadores, equipos y partidos para disponer de una completa base de datos donde tener toda la información ordenada de manera eficiente. Completa tu formación gracias a nuestra academia, donde diferentes profesionales comparten sus conocimientos y experiencias a través de vídeos, presentaciones y podcast.
De esta manera surge la herramienta que lleva el mismo nombre, Level Up Coach. En el siguiente vídeo extraído de la plataforma Youtube, podéis encontrar un resumen de la aplicación.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Hoy os mostramos el canal de Youtube de #MoisésFalces, el cuál, cuenta con información audiovisual y contenidos de entrenamientos en fútbol. En sus vídeos se muestran trabajos condicionales en fútbol, test, propuestas de trabajos integrados, ponencias, tutoriales y otros documentos gráficos relacionados con el mundo del deporte.
Aquí os mostramos algunos ejemplos:
Para más información, podéis acceder al canal mediante este enlace: https://www.youtube.com/user/moi8ses o haciendo click en el icono de la página de inicio.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos una temática que cada vez más está en boca de todos en el mundo del deporte, los casos de muerte súbita.
A día de hoy numerosos deportistas de todas las edades, sufren esta afectación durante la práctica deportiva y aún hay muchas incógnitas en base a este proceso. Para ello, os incorporamos dos videos del canal Youtube, en el que se trata sobre dicha temática.
El primer vídeo es una ponencia del Dr. Josep Brugada (Director Médico del Hospital Clínic, Barcelona) y cardiólogo del FC Barcelona. Esta ponencia está titulada "Corazón y Deporte. Prevención de la muerte súbita en el deporte".
En este segundo vídeo, Eduardo Punset en su programa REDES entrevista a William Mckenna, profesor de medicina cardiovascular del Hospital del Corazón, en Londres,
Esperamos que os guste y os anime a indagar en dicha temática.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Hoy os traemos las videoconferencias completas realizadas en la Aspire Academy, dónde han realizado ponencias grandes investigadores como: Iñigo Mújica, Martin Buchheit, Carl Foster, entre otros.
Para poder visualizar todas las conferencias, puedes hacer click en el siguiente enlace:
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Hoy abordaremos una nueva herramienta de cuantificación para la condición física, en concreto la evaluación del salto vertical. Esta herramienta recibe el nombre de My Jump y es una aplicación gratuita, diseñada tanto para iPad como para iPhone, con la que podrás medir la altura del salto vertical con la misma fiabilidad que los costosos instrumentales de laboratorio. Esta fiabilidad se ha comprobado midiendo 100 saltos verticales con plataforma de fueras y comprobando que los resultados obtenidos con My Jump eran prácticamente idénticos. El pasado 27 de junio se presentaron los resultados de este estudio, realizado por Carlos Balsalobre-Fernández, y de la App en la prestigiosa IV NSCA International Conference, evento de referencia mundial en ciencias del deporte.
¿Cómo funciona My Jump?
Cuando arranques My Jump, la primera impresión que tendrás es que has abierto la aplicación Cámara. Tendrás un botón rojo redondo para empezar a grabar el salto. Bajo el botón verás la cantidad de FPS (Frames Por Segundo) a los que se grabará el vídeo. My Jump está diseñada especialmente para usar los 120 fps que ofrece la cámara del iPhone 5s. Si tienes una versión menor, también podrás usar la App aunque las mediciones serán ligeramente menos precisas que en el iPhone 5s aunque igualmente fiables.
Apunta a los pies de la persona que va a saltar y comienza la grabación. Una vez ha terminado el salto y hayas parado la grabación, deberás indicar las imágenes del despegue y del aterrizaje de dicho salto y automáticamente se calculará la altura del salto vertical mediante un algoritmo validado científicamente. Además de indicarte la distancia que ha saltado te hará una aportación de tu nivel de condición física comparándote con datos reales de deportistas de élite.
Esperamos que os guste amig@s
Fuente de la información: http://www.ipadizate.es/
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Hoy os traemos un documental realizado por el programa deportivo Informe Robinson titulado "El Adiós Imposible".
Un documental, en el que deportistas veteranos, explican el sentimiento y la motivación que les produce la práctica deportiva y el vivir día a día haciendo deporte.
Las experiencias y vivencias de cada uno de los protagonistas, nos hacen recapacitar acerca de la importancia de la práctica deportiva sea cual sea la edad.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy os traemos una nueva web deportiva, su nombre es Check Your Motion.
Check yourMOtion consiste en una novedosa metodología de análisis y corrección del movimiento humano. Check yourMOtion está basado en la utilización de los sistemas patentados LegMOtion y OctoBalance, los cuales permiten detectar y corregir alteraciones del movimiento de un modo muy simple, rápido y fiable. Las propuestas de análisis están basadas en tests validados científicamente.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Hoy abordaremos un nuevo espacio web recomendado y su canal Youtube.
Dicha web es Fisioterapia Online (http://www.fisioterapia-online.com/). En este portal web podréis encontrar información variada y de bastante calidad. Desde artículos, videos, cursos, etc.. podemos encontrar en su plataforma virtual. Además su canal Youtube (llamado de la misma forma) es uno de los canales con mayor índice de visitas por parte de los usuarios.
Desde Blog Haciendo Deporte, pretendemos ofrecer sitios web de calidad, por lo que Fisioterapia Online cumple con los requisitos de los usuarios más exigentes.
También os incluimos algunos vídeos de su canal Youtube
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Hoy abordaremos un video documental de la National Geographic Channel cuya temática narra el uso de esteroides en el deporte.
Actualmente y aunque existe infinidad de información sobre los problemas que genera el uso o toma de estas sustancias, aún existe un gran mercado de estos productos.
En el documental se aborda este tipo de "herramienta" utilizada para ganar o mejorar el rendimiento en la competición deportiva, ya sea a nivel federado, olímpica o amateur.
Antes de nada, queremos dejar claro nuestra postura totamente en contra de este tipo de sustancias para la mejora deportiva y estado de salud.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Hoy hablaremos sobre la biomecánica deportiva y sus análisis en el mundo del deporte.
Para empezar, intentaremos definir de forma clara que es la biomecánica. La Biomecánicaes una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo humano. Esta área de conocimiento se apoya en diversas ciencias biomédicas, utilizando los conocimientos de la mecánica, la ingeniería, la anatomía, la fisiología y otras disciplinas, para estudiar el comportamiento del cuerpo humano y resolver los problemas derivados de las diversas condiciones a las que puede verse sometido.
La Biomecánica está presente en diversos ámbitos, aunque tres de ellos son los más destacados en la actualidad:
La biomecánica médica, evalúa las patologías que aquejan al cuerpo humano para generar soluciones capaces de evaluarlas, repararlas o paliarlas.
La biomecánica deportiva, analiza la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, desarrollar técnicas de entrenamiento y diseñar complementos, materiales y equipamiento de altas prestaciones.
La biomecánica ocupacional, estudia la relación mecánica que el cuerpo sostiene con los elementos que interactúa en los diversos ámbitos (en el trabajo, en casa, en la conducción de automóviles, en el manejo de herramientas, etc) para adaptarlos a sus necesidades y capacidades. En este ámbito se relaciona con otra disciplina como es la ergonomía física.
Los estudios biomecánicos se sirven de distintas técnicas para lograr sus objetivos. Algunas de las más usuales son:
Fotogrametría: análisis de movimientos en 3D basado en tecnología de vídeo digital. Una vez procesadas las imágenes capturadas, la aplicación proporciona información acerca del movimiento tridimensional de las personas o de los objetos en el espacio.
Electromiografía: análisis de la actividad eléctrica de los músculos.
Plantillas instrumentadas: registro de las presiones ejercidas por el pie durante la marcha.
Plataformas de fuerza: plataformas dinamométricas diseñadas para registrar y analizar las fuerzas de acción-reacción y momentos realizados por una persona durante la realización de una actividad determinada.
Equipos para la valoración de la discapacidad: aplicación informática para la valoración de deficiencia relacionadas con el sistema músculo-esquelético.
Valoración de la fuerza muscular: sistema de dinamometría para la valoración de la fuerza ejercida por diferentes grupos musculares
Hoy os dejaremos algunos vídeos fundamentados en el análisis biomecánico de algunas modalidades deportivas.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
La temática de esta semana trata de algunos documentales deportivos que podemos encontrar en la platorma vitual Youtube.
Esperemos que nuestra selección os guste y que si sabéis alguna que para todos pueda ser interesante, no dudéis en dejar el enlace en nuestros comentarios.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo.
Esta semana repetimos temática de sitio web recomendado, pues gracias a nuestras redes sociales, numeros@s amig@s nos recomiendan algunos sitios de interés.
Hoy os traemos la como sitio web recomendado, la página de la UEFA, en su apartado Training Ground.
En ella podemos encontrar video-reportajes de diferentes temáticas, todas dentro del mundo del fútbol (lo sentimos por el resto de modalidades deportivas), aún así, los reportajes son de una calidad bastante alta.
La temática es muy variada, en la imagen superior, podemos encontrar los apartados en los que se dividen las temáticas de reportajes (Fútbol Base, Habilidades, Entrenadores, Punto de mira, Femenino, Árbitros, Médicos, etc...).
Para tod@s aquell@s interesad@s en vistar este nuevo sitio web, podéis hacerlo a través del siguiente enlace:
PD: si tenéis otros sitios deportivos de interés, parecido a este que os presentamos, os invitamos a que lo comentéis o nos lo mandéis por correo para poder publicarlo.
Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Se trata de un vídeo explicativo sobre el estómago y dolor de espalda.
En este vídeo se exponen los reflejos dolorosos que el estómago puede provocar en diferentes músculos, articulaciones y especialmente, en diferentes zonas de la espalda. Aunque, en primera instancia se habla de contracturas musculares, tendinitis, pinzamientos vertebrales...en general problemas molestos pero no de gravedad, con el tiempo estos problemas pueden desencadenar en procesos más graves como hernias discales.
Se debe tener claro que se habla de disfunciones del estómago, no de enfermedades de estómago, de hecho problemas de estómago graves con puede ser como úlceras sangrantes o incluso como un cáncer de estomago, raramente se exteriorizan en ninguna zona de la espalda; sin embargo simplemente problemas repetitivos como acidez, ardores, reflujos gástricos...sí se exteriorizan con gran frecuencia en la zona izquierda dorsal, más concretamente en la zona interescapular izquierda y que puede también, extenderse hacia el trapecio superior izquierdo e incluso, con el tiempo dar problemas en la articulación del hombro y en las articulaciones intervertebrales cervicales bajas provocando en casos concretos incluso hernias discales hacia el lado izquierdo. Estos problemas constituyen un autentico reto para el fisioterapeuta que si no los aborda de forma integral, es decir, global y holística atendiendo no sólo a las contracturas y a los dolores, sino a la auténtica causa de estos que es la alteración del estomago, sino lo hace de esta forma sólo conseguirá cronificar el problema, mitigar los síntomas e incluso si se abusa mucho de los antiinflamatorios empeorará el problema , que estos irritan más el estómago y provocan todavía más somatización en la espalda.
Concretar que estas alteraciones de estómago tienen su origen evidentemente en una mala nutrición; café, embutidos, fritos, picantes, naranjas, lácteos pero que también, el estómago se altera por un tipo de emoción muy concreta: como es la obsesión con el trabajo y con todos los temas materiales como económicos, sociolaborales, etc. Suele estar muy vinculado por tanto a aquella persona que le cuesta desconectar del trabajo o de las situaciones sociolaborales. Esta obsesión y este no desconectar acaba alterando el estómago, y que éste se somatice en las zonas musculares y de la espalda que se describen en el vídeo.
Todo los conocimientos que se aportan en este vídeo derivan de los fundamentos de la medicina oriental y de la experiencia clínica del autor tras 20 años de actividad profesional analizando el dolor de espalda desde un punto vista holístico.
