miércoles, 25 de diciembre de 2013

Estómago y Dolor de Espalda

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Se trata de un vídeo explicativo sobre el estómago y dolor de espalda. 

En este vídeo se exponen los reflejos dolorosos que el estómago puede provocar en diferentes músculos, articulaciones y especialmente, en diferentes zonas de la espalda. Aunque, en primera instancia se habla de contracturas musculares, tendinitis, pinzamientos vertebrales...en general problemas molestos pero no de gravedad, con el tiempo estos problemas pueden desencadenar en procesos más graves como hernias discales.

Se debe tener claro que se habla de disfunciones del estómago, no de enfermedades de estómago, de hecho problemas de estómago graves con puede ser como úlceras sangrantes o incluso como un cáncer de estomago, raramente se exteriorizan en ninguna zona de la espalda; sin embargo simplemente problemas repetitivos como acidez, ardores, reflujos gástricos...sí se exteriorizan con gran frecuencia en la zona izquierda dorsal, más concretamente en la zona interescapular izquierda y que puede también, extenderse hacia el trapecio superior izquierdo e incluso, con el tiempo dar problemas en la articulación del hombro y en las articulaciones intervertebrales cervicales bajas provocando en casos concretos incluso hernias discales hacia el lado izquierdo. Estos problemas constituyen un autentico reto para el fisioterapeuta que si no los aborda de forma integral, es decir, global y holística atendiendo no sólo a las contracturas y a los dolores, sino a la auténtica causa de estos que es la alteración del estomago, sino lo hace de esta forma sólo conseguirá cronificar el problema, mitigar los síntomas e incluso si se abusa mucho de los antiinflamatorios empeorará el problema , que estos irritan más el estómago y provocan todavía más somatización en la espalda.
Concretar que estas alteraciones de estómago tienen su origen evidentemente en una mala nutrición; café, embutidos, fritos, picantes, naranjas, lácteos pero que también, el estómago se altera por un tipo de emoción muy concreta: como es la obsesión con el trabajo y con todos los temas materiales como económicos, sociolaborales, etc. Suele estar muy vinculado por tanto a aquella persona que le cuesta desconectar del trabajo o de las situaciones sociolaborales. Esta obsesión y este no desconectar acaba alterando el estómago, y que éste se somatice en las zonas musculares y de la espalda que se describen en el vídeo.
Todo los conocimientos que se aportan en este vídeo derivan de los fundamentos de la medicina oriental y de la experiencia clínica del autor tras 20 años de actividad profesional analizando el dolor de espalda desde un punto vista holístico.

¡¡ Espero que os guste amig@s !!

Fuente de la información: http://www.fisioterapia-online.com/

lunes, 16 de diciembre de 2013

Sistema Gow

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Se trata de un material conocido como Sistema Gow. Espero que os guste la información y os aclare el funcionamiento de estos nuevos materiales. 


1.¿Qué es?

GOW es un sistema de entrenamiento personal compuesto por una camiseta sensorizada, un monitor cardíaco, una app móvil y una extensión online. En definitiva, un método avanzado de control y gestión de tus constantes vitales que registra tu ritmo de entrenamiento y te ayuda a evolucionar de manera segura y cómoda.

2. ¿Cómo funciona?

La camiseta inteligente dispone de sensores textiles capaces de leer el ritmo cardíaco, segundo a segundo.
Estos sensores van enviando la información a un pequeño monitor cardíaco que está enganchado en la camiseta con dos clips, de manera muy cómoda y sencilla.
El monitor cardíaco, vía Smart Bluetooth, envía toda la información a la app GOW, donde es interpretada por un entrenador virtual que, además de informarnos sobre nuestros resultados en tiempo real, nos ayuda a conseguir nuestros objetivos de entrenamiento. La descarga de la app es totalmente gratuita.
Una vez que se ha finalizado el ejercicio se pude consultar en la web gowtrainer.com el registro histórico de todas las sesiones realizadas, con posibilidad de crear nuevos planes de entrenamiento así como de compartir las sesiones con otros usuarios.

3. La camiseta

La camiseta es una prenda textil inteligente con dos sensores integrados, que recogen la información cardíaca del usuario. Es un tejido sin costuras, pensado para la comodidad del deportista, ya que su diseño evita las rozaduras durante la práctica deportiva. Además, por supuesto, es lavable.
4. El monitor de frecuencia cardíaca
El monitor de frecuencia cardíaca se engancha fácilmente a la camiseta para registrar la actividad cardíaca. Para ponerlo en funcionamiento solo hay que conectarlo con el smartphone, vía Smart Bluetooth. Cuando el usuario inicia una sesión debe asegurarse de humedecer los sensores de la camiseta levemente, para que la frecuencia cardíaca sea detectada por el monitor.


5. La aplicación

GOW permite realizar cuatro tipos de deporte: running, bike, indoor y outdoor. La aplicación, que se puede descargar para Apple y Android de manera gratuita, está conectada a la nube y permite consultar planes de entrenamiento, carreras, series, desafíos y sesiones libres. A partir de la frecuencia cardíaca, registrada a lo largo de todo el entrenamiento, se puede conocer el consumo calorías, diferenciando consumo de grasas e hidratos. Además, a través de esta app, los contacto del usuario en la Comunidad GOW podrán realizar un seguimiento en directo de las sesiones, enviando mensajes de ánimo durante el entrenamiento e incluso retando.

6. La web

Desde la web gowtrainer.com se puede configurar todo lo relacionado con el ejercicio. Las sesiones realizadas se podrán consultar nada más finalizar el entrenamiento, de manera que se pueda analizar el rendimiento.
Gowtrainer.com permite crear planes de entrenamiento personalizados en cada una de las cuatro disciplinas, rutas, carreras, series, buscar amigos y, sobre todo, controlar la evolución como deportista.

7. Mantenimiento

Una vez que hayamos desenganchado el monitor cardíaco de la camiseta, esta puede ser lavada como una prenda normal.

Como fabricante, Weartech recomienda el lavado a mano con agua fría para alargar el tiempo de uso de la camiseta. Se prohíbe totalmente el uso de lejía, el planchado de la prenda y se desaconseja el uso de secadora. Respecto el monitor cardíaco, la pila de botón que utiliza nos proporciona una vida útil de aproximadamente 15 meses de utilización, una vez agotada la pila el propio cliente puede sustituirla por una nueva.


lunes, 9 de diciembre de 2013

II International Congress on Team Sports

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, de nuevo os traemos una nueva entrada en este vuestro blog deportivo. Se trata de información sobre el congreso que organiza el Máster de Fútbol de la Universidad Pablo de Olavide este fin de semana (13-14 de Diciembre).

Aquí os dejamos toda la información relevante del evento.


Los próximos 13 y 14 de Diciembre de 2013 realizamos en la Universidad Pablo de Olavide el II International Congress on Team Sports – ICTS. Este año contaremos con Martin Buchheit (3 conferencias), Alberto Méndez – Villanueva (2 conferencias), Anne-Marie Beijsterveldt, Luis Serratosa y José Naranjo. El congreso tiene además una sección de Comunicaciones y Pósters, con la que se editará un Libro oficial de Abstracts. La información, plazos y normativa de presentación de comunicaciones y programa están en actividades/ICTS2013-14.  Aunque el congreso es abierto al público, los alumnos de nuestro Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol (MPFRF) no tienen que abonar ninguna tasa. 
PONENTES

Martin Buchheit es fisiólogo Sénior, Investigador principal y entrenador de fuerza y acondicionamiento físico en ASPIRE Academy (Qatar), además de consultor en Ciencias del Deporte de diversas federaciones e institutos nacionales del deporte. Martin está considerado como el mejor investigador joven de la actualidad en ciencias del deporte: ha publicado como primer autor la mayoría de sus más de 100 artículos JCR en las mejores revistas científicas (incluidas varias revisiones sobre High-Intensity Interval Training).
Alberto Méndez-Villanueva es Jefe del Departamento de Fisiología y Entrenador de Fuerza y Acondicionamiento en ASPIRE Academy (Qatar), además de consultor en Fisiología y Ciencias del Deporte de varias selecciones y federaciones. Alberto ha publicado más de 70 artículos JCR, entre los que destacan aquellos sobre el control de cargas, Repeated-sprint ability (RSA) y entrenamiento de alta intensidad el Fútbol.
Anne-Marie van Beijsterveldt es investigadora en la  Nursing Science and Sports, University Medical Center Utretch (Netherlands). Anne-Marie ha centrado su actividad investigadora (5 artículos JCR) en las lesiones en Fútbol. A pesar de su juventud, Anne-Marie firma como primera autora dos revisiones sistemáticas sobre La efectividad de los programas de prevención de lesiones (Sports Medicine) y sobre los factores de riesgo de lesión de musculatura isquiotibial en fútbol (Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports).
José Naranjo es profesor de la Universidad Pablo de Olavide y Jefe de los Servicios Médicos del Sevilla F.C.  Ha sido Fisiólogo en el Centro Andaluz de Medicina del Deporte (Sevilla) desde 1997 hasta 2010.  Su actividad investigadora (12 artículos JCR) se centra en las adaptaciones respiratorias al ejercicio y el papel de los sistemas dinámicos no lineales en fisiología humana.
Luis Serratosa es especialista en Rehabilitación y Medicina Deportiva del Grupo Hospitalario Quirón. Ha sido Fisiólogo en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo de Madrid y Médico del Real Madrid C.F (2001-2013). Su experiencia profesional y actividad investigadora (14 artículos JCR) se centra en la nutrición, recuperación y genética en Fútbol.
¡¡ Espero que os guste amig@s !!

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Sitio Web Recomendado

Hola amig@s de Blog Haciendo Deporte, aquí os traemos una nueva entrada en vuestro blog deportivo. Se trata de un sitio web recomendado que además incorpora un software deportivo. Estamos hablando de www.gestiondeportiva.com y su aplicación web.


Gestión Deportiva es un software informático diseñado para el mantenimiento y control de información en clubes deportivos, especialmente en aquellos que manejan varios equipos de manera simultánea.

Es capaz de organizar la información tanto de la parte técnica como de la administrativa, manteniendo un histórico en el tiempo de todos los datos generados a lo largo de varias temporadas, para el seguimiento de los jugadores del propio club y de equipos contrarios.

El diseño del programa está estructurado de tal manera que los diferentes apartados interactúan entre ellos, facilitando la introducción de los datos y la lectura del análisis de la información.



El software es válido tanto para clubes profesionales como para pequeños equipos de barrio.

Una de las características más importante de la aplicación es su versatilidad, así como la sencillez de uso, que no requiere de especiales conocimientos por parte de los usuarios.

Actualmente, las distintas versiones del programa están instaladas en más de 30 países de los 5 continentes, es utilizada tanto por grandes clubes profesionales, como por pequeños clubes, directores deportivos, secretarios de club, entrenadores profesionales, coordinadores de fútbol base, directores de escuelas de fútbol, etc…


Entre los usuarios que utilizan la aplicación se encuentran profesionales de reconocido prestigio y clubes profesionales de la talla del Sevilla, Alavés, Real Sociedad, Rayo Vallecano, Albacete, Poli Ejido, U.D. Las Palmas, Alianza de Lima, Peñarol de Montevideo, Sporting de Lisboa, etc… También tenemos clientes en países tan dispares como Japón, Malasia, Suecia, Arabia Saudí, Israel o Estados Unidos.
Hemos tenido la oportunidad de ofrecer charlas sobre la aplicación a nuestros usuarios en distintos foros, como la Universidad de Granada, Universidad de Las Palmas de G.C., Centro de Estudios Desarrollo e Investigación del Fútbol Andaluz (CEDIFA) y en congresos de fútbol en Sevilla, Málaga, Granada, Lugo y Madrid.

¡¡Esperemos que os guste amig@s !!


Fuente de la información: http://www.gestiondeportiva.com/web/index.aspx