Hoy os traemos dos nuevas recomendaciones de lecturas en el ámbito de las Ciencias del Deporte. Se trata de los siguientes libros:
1. La Velocidad de ejecución como referencia para la programación, control y evaluación del entrenamiento de Fuerza. Autores: Juan José González Badillo, Luis Sánchez Medina, Fernando Pareja Blanco, David Rodríguez Rosell.
En este libro se explican con detalle varios estudios recientes que constituyen la fundamentación teórica y experimental del empleo de la velocidad de ejecución como referencia para el control y la evaluación del entrenamiento de fuerza. Estas investigaciones han sido lideradas por el Dr. Juan José González Badillo, pionero en el uso del control de la velocidad y profundo conocedor del fenómeno deportivo. Los contenidos aquí presentados suponen un cambio de paradigma en la forma de entender el entrenamiento. El texto va dirigido a técnicos deportivos, entrenadores y preparadores físicos que trabajen en el ámbito del rendimiento físico y deportivo, pero también a estudiantes, investigadores y docentes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y, en general, a cualquier persona interesada en conocer las bases científicas del entrenamiento deportivo.
Índice
1. Introducción
2. Solución a los problemas plantedos por la utilización de la RM y el nRM como referencias para dosificar las cargas y valorar el efecto del entrenamiento: el carácter del esfuerzo definido por la velocidad
3. La velocidad y los porcentajes de la RM
4. La pérdida de velocidad en la serie: grado de fatiga
5. Pérdida de velocidad y porcentaje de repeticiones realizado
6. La velocidad y el carácter o grado de esfuerzo ante distintas intensidades relativas
7. La velocidad con la que se alcanza la RM en cada ejercicio. ¿Debe medirse la RM?
8. La velocidad de ejercución y el déficit de fuerza
9. La velocidad y la carga relativa del entrenamiento
10. Control y definición de la carga realizada: efectos de la velocidad de ejecución
11. Control y definición de la carga realizada: efectos de la pérdida de velocidad de ejecución en la serie
12. Aclaraciones sobre la utilización de la velocidad en el entrenamiento de fuerza
13. Pautas para la organización del entrenmaiento a través de la velocidad de ejecución
14. Instrumentos para la medición de la velocidad de ejecución
Podéis encontrarlo en la siguiente dirección: http://www.libreriadeportiva.com/libro/la-velocidad-de-ejecucion-como-referencia-para-la-programacion-control-y-evaluacion-del-entrenamiento-de-fuerza_71043
2. Nuevas tecnologías aplicadas a la Actividad Física y el Deporte. Autores: Borja Sañudo (Coordinador)
SINOPSIS
Esta obra ofrece una visión muy práctica, basada en la evidencia, de cómo usar las tecnologías para la evaluación y el control de variables, no solo relacionadas con el rendimiento deportivo (en deportes como el fútbol, baloncesto, ciclismo, atletismo o natación), sino también con el ámbito de la actividad física y la salud (para el registro y la promoción de la actividad física saludable o en ámbitos más específicos, como el fitness). En definitiva, una guía básica para los profesionales de las ciencias del deporte que quieran estar actualizados.
CARACTERÍSTICAS
Es un tema muy vigente en la actualidad, ampliamente demandado en formaciones de postgrado y, en especial en el ámbito profesional (equipos profesionales). La obra permite tener conceptos teóricos muy básicos, pero sobre todo una aplicación práctica que les anime a profundizar en cada uno de los capítulos específicos.
NOVEDADES
Los principales profesionales del ámbito académico (profesores universitarios de Sevilla, León o el Instituto Karolinska de Estocolmo) y del ámbito profesional (Spurs, Sevilla FC, Levante, empresas tecnológicas, etc.
Una actualización muy práctica de cómo se está trabajando en diferentes deportes en la actualidad.
No hay ninguna obra a nivel internacional de estas características
Podéis encontrarlo en la siguiente dirección: http://www.iberiansportshop.com/p2450398-libro-nuevas-tecnologias-aplicadas-a-la-actividad-fisica-y-el-deporte.html
¡¡ Esperamos que os guste amig@s !!
